共感で繋がるSNS

関連惑星

愛知の星

7687人が搭乗中
参加
愛知県民集まれー!

愛知の人たちの星

3048人が搭乗中
参加
愛知の人たち集まってください! 盛り上げましょう!

宇宙通話の星

834人が搭乗中
参加

高知の星

518人が搭乗中
参加
高知県民の 高知県民による 高知県民のためのコミュニティ

知的障害の星

406人が搭乗中
参加
この世の中まだまだ、障害者には、行きずらいです。 この星が、皆さんの居場所になればいいと思ってます( *´꒳`*) ここで、愚痴や悩みをみんなで共感しましょう🎵 皆さんで障害のことを忘れて、わいわい٩(ˊᗜˋ*)و♪できたらいいと思ってます😌 揉め事禁止❌ 誹謗中傷禁止❌ 出会い目的禁止❌

ラジオ体操の星

353人が搭乗中
参加
ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。 そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか? 私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください!

体温の星

348人が搭乗中
参加

高知家の星

314人が搭乗中
参加
高知県民・高知県大好きな方の為の星✨ 情報共有しましょ😊

裏健全の星

291人が搭乗中
参加
清く正しくいやらしく、不健全万歳!

通信制高校・大学の星

236人が搭乗中
参加
通信制高校・大学在学中の方、興味がある方や卒業者もぜひぜひ、ご参加ください .ᐟ 気軽につぶやきOKです .ᐟ.ᐟ ✌️

人気

関連検索ワード

新着

きよこ

きよこ

柿なます
甘くて酸っぱくて好き

薬膳の勉強中なのでアウトプットを

薬膳効果
大根
消化促進・胃腸の調子を整える:

アミラーゼが豊富で、胃もたれ、胸焼け、食べ過ぎ、二日酔いに効果的。消化不良によるお腹の張りにも。

咳・痰・喉の不調改善:

肺を潤し、熱を冷ますことで、喉の痛み、咳、痰(特に黄痰や粘痰)を鎮める。

体の熱を冷ます(清熱):

涼性(体を冷やす性質)の食材で、体の余分な熱(炎症)を冷ます。イライラや口の乾燥にも。

気の巡りを整える:

上に滞った気(気の停滞)を下げる作用があり、胸のつかえ感やしゃっくり、イライラを解消。

デトックス・便秘改善:

豊富な食物繊維(リグニン)が腸内老廃物を洗い流す。カリウムはむくみ対策にも。

免疫力向上・風邪予防:

ビタミンCや抗酸化作用で粘膜を丈夫にし、免疫力を高める。



潤肺・止渇:肺の乾燥による咳や喉のイガイガ、口の渇きを潤す。

清熱:体の余分な熱を取り除く(ほてり、微熱、二日酔いなど)。

解酒毒:アルコールの分解を助け、二日酔いの症状を和らげる(特に生柿)。

利尿作用:カリウムが豊富で、水分代謝を助ける。

ごま
肺・大腸を潤す:乾燥肌、喉の乾燥、空咳の改善。

便通改善:大腸を潤し、乾燥性の便秘に効果的。

美容:肌の乾燥を防ぎ、なめらかにする。

その他:気力低下時にも体全体の調子を整える。


血流改善・瘀血(おけつ)解消: 滞った血(瘀血)を流し、顔色不良、生理痛、しこりなどに効果的です。

消化促進・食欲増進: 胃液分泌を促し、消化不良、胃の張り、食欲不振を改善します。

疲労回復: クエン酸やアミノ酸が乳酸を分解し、疲労回復を助けます。

ストレス緩和: 精神を落ち着かせ、緊張を和らげる作用があります。

解毒・殺菌: 体内の有害物質を取り除き、食中毒予防や皮膚病にも応用されます。

体液調整(収斂・固渋): 体液の過剰な流出を防ぎ、引き締める働き(下痢止めなど)があります。

カルシウム吸収促進: 食材のカルシウムを溶かしやすくし、骨の健康を助けます。 


2026年から薬膳の勉強にGRAVITY使わせて貰おうと思います😊

皆様良いお年を~❣️今年もありがとねー!


料理の星料理の星
GRAVITY1
GRAVITY2
Snowdrop

Snowdrop

ネトフリの「10DANCE」
観てんけどさぁ
原作ガチファンとしてはさぁ
なんか違うねんよ…
鈴木はもっと明るくて優しいんよ
杉木はもうちょっとワイルドなんよ
房ちゃんはもっといい子やし
映画全体も暗いんよ…
映像は美しいし
竹内涼真の肉体美は眼福やけど
もっとhappyなイメージなんよ…
うーーーーん
GRAVITY
GRAVITY2
まさ❄️

まさ❄️

今朝は彼女の通知で起きました!
GRAVITY
GRAVITY
general

general

実は私は子どもの頃から
字が下手でした
普段書く字はもちろん書道も絵も
通知表はいつも1か2でした

そういう人間がいま
言葉墨彩画家としてたくさんの
ファンの方々に恵まれ
一定の評価を得ています

書家や画家の方から
一度も非難を浴びたこともなく
むしろそういう人たちの中にも
私のファンの方がいます

この事実は とても大きな
教訓を含んでいると思うのです

中学時代のある日のことでした
国語の先生がお休みで 代わりに
教頭先生が授業を受け持って
くださる機会がありました

教頭先生は
"きょうは習字をやろう"と言い
先生は半紙を一人20枚ずつ配り

字の嫌いな私が
憂鬱な思いを抱いていると

"横棒の一だけを書きなさい
一に決まりはないから
何も考えずにあなたの
一だけをひたすら書きなさい"
とおっしゃったのです

教頭先生は黙々と書き続けている
生徒の周りを回り
各々の字を褒めては
頭を撫でてくださいました

私はその時間中に
30回くらい頭を撫でられました

文字で褒められたことのない人が
一という文字を書いただけで
褒められたことは 私にとって
目から鱗うろこが落ちるような
嬉しい体験でした

教頭先生は授業の終わりに
こうおっしゃいました

文字はすべて
この一の組み合わせなんだよ
だから素晴らしい一を書ける人に
素晴らしい字が書けないわけがない

書けないのは格好いい字を書こうとか
見本通りに書こうと思うからで

一本一本思いを込め
愛を込めて書くだけで 自分にしか
書けない素晴らしい字が出来上がる

このことは人間の生活すべてに
当てはまることなんだよ…

その教頭先生の言葉が
いまの私の創作活動 そして
人生を支え続けてくれていると
言っても過言ではありません

#ひろはまかずとし
#言の葉墨彩画家
#致知
GRAVITY
GRAVITY8
クママァ

クママァ

変な夢をみた。
大学に寝泊まりしていて、久しぶりにアパートに帰った時のこと。
 階段をのぼると、長い廊下が続いていて、各部屋の前には入りきれなかった荷物が置いてある。
 自分の部屋の前まで来ると、見知らぬ鍵が刺さってる。
 中に入ると画学生と思われる白人が数人,それに台湾らしきアジア人がいて,絵を描いていた。
 つたない英語で、ここの部屋のオーナーである事。普段は大学に寝泊まりしてるから,ここを自由に使っても構わない、鍵も開けっぱなしにしておくからと伝える。
 大学をやめて,旅をしたい。それだと中退になるし、高卒になるわけかとぼんやり考えてるところで目が覚めた。

 学生時代の4年間は、変わった人が周りにいて,みんなお金がなかった。店で飲むとお金がかかるから、誰かの家に、それぞれお酒を持ち寄って飲んでた。
 溜まり場になってた部屋の人は、物を片付けられない人で、本が床に散らばり、自転車が何台も部品のまま置かれてる。
 その時の記憶が呼び起こされて、ゆめとなつたのだろう。

 さいきんの夢は、退職したらまた旅に出る事
パイプを数本。タバコの葉っぱの入った50グラム入りの缶を20缶。これでだいたい100日分。
昔はカメラとフィルムが荷物の大半を占めていて,重量にして5キロほど,全体の半分の重さを占めていた。これがタバコに置き換わったわけだ。

 旅先でなにをするわけではないから、他にノートとペンさえあればいい。人と会話する代わりにひたすら考えてる事をノートに書き込んでいく。
 いまだって,ポケットにはノートが入ってる。人と話すより,自分の中で起きている事を書き留めていた方がよっぽどためになる。
 
GRAVITY
GRAVITY9
狐珀

狐珀

なんというか……
自分の性格的に一生彼女できないなって思う。
性悪とかでは無いし、
彼女も欲しいとは思うけど……
全体的に自分に自信がないんだよね……
自分から攻めることはないし、
攻めて貰っても、どヘタレだから……
ほんと自分の性格が嫌になる……
GRAVITY
GRAVITY1
xxx.(18)

xxx.(18)

コメントしてくれてるのにたまに通知来なくて気づけないのやめて欲しいわ
GRAVITY
GRAVITY3
もも

もも

公式LINEさんから幸せな通知🫶🏻
「I Want You Back - From THE FIRST TAKE」
つけたかったのに見当たらないよどこ?
#TOEIC
GRAVITY

Smile Again - From THE FIRST TAKE

BE:FIRST

GRAVITY
GRAVITY1
もっとみる

おすすめのクリエーター