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ひとりごとの星
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この星は、皆さんの優しさでできています。
行き場のないひとりごとを呟く場所になれたらと思い、作りました。
あつ森の星
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ゆる〜く まったり あつ森 Ｌｉｆｅ 𓂃🌳 𓈒𓏸
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iUぷらねっとのフレンド募集したりぷらねっとの楽しさを広めたり情報交換するお星です。主はサブ垢にてうさぎちゃん犬ちゃん猫ちゃんおりますのでそれぞれ募集している方はお気軽にフォローどうぞ⋆꙳𝜗𝜚꙳.*
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悪魔執事と黒い猫の星
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ひとり旅の星
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一人で旅行に行く人の記録などを投稿している星です⭐
一人で旅行に行ったことがある人が記録として投稿するも良し、一人で旅行行ったことなくて参考にしたい人も良し、使い方は自由です。
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病気と障がいの星
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参加
皆さん初めまして
管理人のラピュタです
こちらの惑星についてですが
基本、自分の病気や障害について
つぶやいたり他の人に聞いてみたりなど可能です
自分のモチベーションのため
日記も書いてみんなにシェアをOKです
誹謗中傷など人を傷つける行為はNGです
一生懸命生きている人を応援したい
同じ悩みを持つ仲間がいてくれたら嬉しい
そんな惑星です
※何かこうして欲しいとか意見あったら
連絡お願いします※
なるべく居心地良くしたいので
よろしくお願いします
1年jkと話しての星
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1年生のJKと話してください✨
あいち住みの星
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Mari
パワハラの元彼からいろんなことが傷あとになってしまったようです。一年も付き合ってないのに、残像がやばいです。トラウマ級です。どうしたら良いですか？
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ミチフミ龍之介
～松本隆作品詩集～ # 411
#松本隆 #詩集
☆『ト・レ・モ・口』
あの娘に振られても なぐさめてあげない
忘れるのがいいわと 友だち顔で言うだけ
海がみたいなって 助手席でつぶやく
片思いしてたこと 上手にね かくしながら
誘いたい (綺麗だね) 誘えない (横顔が)
傷あとにキスをして 包みたいけど出来ない (ため息の)
いけないわ (トレモロさ)
意志は余り強い方じゃないから
クレヨンでぬり絵を塗りつぶすようにね
あの娘の影 私の 笑顔で消してあげるわ
つまずいた振りして 腕につかまるから
何気ないきっかけを 作ったら逃がさないで
遊びたい (せつないね) 遊べない (視線(まなざし)が)
性格のまじめさが いざという時邪魔する (やさしさは)
いけないわ (ピアニッシモ)
意志は余り強い方じゃないから
誘いたい (綺麗だね) 誘えない (横顔が)
傷あとにキスをして 包みたいけど出来ない (ため息の)
いけないわ (トレモロさ)
意志は余り強い方じゃないから
誘いたい (綺麗だね) 誘えない (横顔が)
傷あとにキスをして 包みたいけど出来ない (ため息の)
いけないわ (トレモロさ)
意志は余り強い方じゃないから
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吉田賢太郎
詩：ちいさな世界と、たくさんの「わたし」
ぼくの心は、一つじゃない。
割れた鏡みたいに、いくつもの部屋がある。
ひとつの体に、たくさんの**「わたし」**が住んでいる。
これを「解離性同一性障害」って呼ぶんだ。
第一章：絶対、破れないルール 🤝
ねぇ、もし君が、この鏡の中のぼくを好きになってくれたなら、
絶対、守ってほしい三つの約束がある。
一つめ：全員に、こんにちは。
ある日、元気な「ぼく」がいる。でも次の日には、泣き虫の「キミ」がいるかもしれない。
誰が出てきても、「変なの」って言わないで。
これは、ぼくがすごくつらいことを乗り越えてきた、傷あとのしるしだから。
二つめ：特別扱いは、いらないよ。
君が一番好きな「わたし」がいても、他のみんなを無視しないでね。
一人だけ愛されて、残りが嫌われたら、ぼくの心は、もっとバラバラに壊れちゃう。
全員が、ぼくなんだ。全部の「わたし」に、同じだけ優しくして。
三つめ：何を話しても、大丈夫。
ぼくは、時々、とても悲しいことを思い出す。
君はただ、静かに隣に座って、「そうだったんだね」って、ぼくの気持ちを抱きしめて。
正しいか、間違っているかなんて、聞かなくていい。
第二章：愛の色の、不思議な迷路 ❓
そしてね、恋の色も、みんな違うんだ。
ある部屋の「わたし」は、男の子が好き。
次の部屋の「わたし」は、女の子を好きになる。
また別の「わたし」は、男でも女でもない、自由な色がいいって言う。
この体は一つなのに、好きな人の色は、七色に変わる。
君は戸惑うよね。**「結局、誰と付き合っているの？」**って。
でも、これがぼくのぜんぶなんだ。
一つの体に、色々な性別と、色々な「好き」が詰まっている。
ぼくたちが君に求めているのは、ただ一つ。
割れた鏡の部屋を、一つ一つ、怖がらずに、愛してくれること。
「誰」が出てきても、ぼくが**「君の恋人」**だと思ってくれること。
ぼくの愛は、ちょっと複雑で、少し迷子だけど。
君が優しく手を引いてくれたら、きっと大丈夫。
すべての「わたし」で、君を愛したい。
それだけが、ぼくの本音なんだ。
15吉田賢太郎
☀️ 第1章：心がくもる日
ねえ、ストレスって知ってる？
それは、外からくる 「心の雨つぶ」 みたい。
テストの不安、友達とのケンカ、がんばりすぎた練習。
ちょっと降るだけなら、すぐに晴れる。
だけどね、この雨つぶが続きすぎると、
ぼくらの**「脳」っていう、大事な大事な司令塔が
なんだか「熱」を持っちゃうんだ。
それが「脳の炎症」**。
カゼをひいたとき、体が熱くなるのと同じ。
脳が「もうムリ！」ってサインを出す。
イライラしたり、頭が痛くなったり、
心の窓が、ちょっとくもってくるんだね。
⚡️ 第2章：嵐になった日（トラウマ）
ときどき、人生には**「大きな嵐」がくる。
それは、ひどいケガや、とても恐い出来事。
この嵐を「トラウマ」**と呼ぶよ。
心の雨つぶが、ドーン！と**「カミナリ」になった状態。
脳は、このカミナリがまた来ないか、いつもビクビク**。
嵐が過ぎたのに、心がずっと警報を鳴らし続ける。
これが**PTSD（心の傷あと症候群）**なんだ。
脳の熱は冷めないまま。
だから、似たような**「音」や「におい」に触れると、
「フラッシュバック」！
まるで、あの嵐の中に一瞬で引き戻されちゃう**んだ。
🌫️ 第3章：心がフワフワと逃げる（解離とパニック）
警報が鳴りすぎて、心が限界を超えるとね、
ぼくらの心は、不思議な技を使う。
それは、「心を体から切り離す」こと。
まるで、自分のことを遠くから見ているみたい。
周りの世界が、フワフワした夢みたいに見える。
これが**「解離（かいり）」**だよ。
嵐に耐えきれず、心が**「今すぐ逃げろ！」と叫ぶと、
心臓がバクバク、息が苦しくなって、
急に強い恐怖に襲われる。「パニック発作」**だね。
このとき、心が**「助けて！」と叫びながら、
現実からスッと離れてしまうときがある。
それが「解離性パニック発作」**みたいに見えるんだ。
🌈 結論：心を休ませるということ
ストレスは、脳のくもり。
トラウマは、脳の熱と、ずっと残るキズ。
大切なのは、雨が降ったら傘をさすこと。
熱が出たら休むこと。
休んで、話して、安心する時間をもらうと、
熱を持った脳はゆっくり冷えていく。
心の警報機は静かになる。
ぼくらの心は、晴れ間を待っている。
どんな嵐も、いつか必ず、小さな虹に変わるんだよ。
💖 伝えたい本質
ストレスの正体は、脳が発する熱（炎症）。
トラウマは、その熱が冷めずに続くこと。
PTSD、解離、パニックは、熱を持った脳が起こす、極端な「守ろうとする行動」なんです。
17
ゆりり💎🍒ྀི
火傷するわで
左手負傷！！！！
あと、ねてもねてもたりない
122吉田賢太郎
⭐️ 力（ちから）の ふしぎ ⭐️
（小学校高学年～中学生へ）
Ⅰ. 違う世界、同じいのち
ステルスと ホラー、二つの名前の物語。
メタルギアの主人公は、そっとかくれる。
バイオハザードの主人公は、ゾンビにおびえる。
場所はちがう、戦いもちがう。
でもね、どちらのヒーローも、
生きること、平和を信じている。
もし二人が出会ったら、たぶんこう言うだろう。
「この世界で、いのちを軽く見る奴は許せない」と。
姿を変えたゾンビ兵と戦うゲームもある。
生き残るために、人は工夫し協力する。
力とは、壊すためじゃない。
力とは、守るためにある。
Ⅱ. 天才のヒミツと 傷あと
メタルギアの世界には、すごい能力を持った人がいる。
壁を通り抜けたり、心の中をのぞいたり、
何度刺されても死なない不死身の兵士もいる。
でも、そのすごい力は、
幸せな場所から生まれたんじゃないんだ。
戦争、いじめ、裏切り...
世界が作った大きな傷（トラウマ）や、
心がゆがんだ悲しい経験から、
その力は生まれてしまった。
能力者は、障害者。
それは、傷ついた心が、
生き残るために変身した姿なんだ。
Ⅲ. 偉大な力と 責任の重さ
すごい力を持つことは、王冠ではなく重い鎖。
「偉大な力には、偉大な責任がある」
もし、君が特別な力を持ったら、どう使う？
自分の怒りのため？ わがままのため？
真のヒーローは、力を使うたびに悩む。
この力は、誰かを救う？ それとも、誰かを悲しませる？
力を持つ者は、その力を
世界を直すために使う使命がある。
そして、その責任の重さが、
その人を真のヒーローにする。
力とは、才能ではない。
それは、世界の悲鳴と君の覚悟なんだ。
16
あけちっち
傷あと照らす 風の音
秋光（しゅうこう）とは秋の澄んだ陽射し。
その光が“傷あと”をやさしく照らし、
風の音が“生きている証”のように響く。
冷たさの中に宿る再生と感謝を、少し象徴的に捻りました🍁
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吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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ミチフミ龍之介
趣味は音楽・映画・ドラマ鑑賞。
人生はスパイス❗️
明けない夜はない、止まない雨はない、など名言至言が大好き。
投稿の方は絵画・その他のコラムなどを発信しております。
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3621
るろうにエイジュ❗️
好き勝手に投稿やいいねをします。👍
まぁ〜たまにしかログインしない事アリ！
温泉観光地のホテルマン
南部の田舎方面出身
るろうに剣心好き！
暇があれば車のカスタムをやっている
ストレス発散はクレーンゲーム！取れればだけど‥ ‥
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1597
ゆりり💎🍒ྀི
教師
アイコンがアパの社長
ディズニーのお話しましょ〜
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あけちっち
庭で、花や野菜、果物を育てたり、DIY、釣り旅行が、楽しみです。
愛犬のラテと仲良く過ごしています。
バツありです。
「あけち」——
暁に始まり、煙にぬくもり、誓いで結ばれる。それは“新しい出発と再会の物語”。
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