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裏健全の星

284人が搭乗中
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清く正しくいやらしく、不健全万歳!

医療・健康の星

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美容と健康発信の星

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今日は〇〇した!等、皆さんの健康法や美容法を 惑星と連携して投稿しましょう❣️ ★こんな使い方がオススメ★ ・ダイエットの宣言、経過報告 ・自分の健康法&美容法を共有 ・他の方がやっている健康法&美容法が得れる 一緒に美しく健やかに生きましょう⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

心身健康の星

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幾つになっても心身健康で居なければ人生は楽しくない!という事で各自の心身の健康法の情報交換の場になればと思います、みんな気軽に搭乗してくださいね〜

健康サラダの星

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ついに健康サラダの星が🍜🍛🍙🍝🍗🥦 みんなで美味しいものを食べて心身の健康に努めましょう🍚🍲🍳 リアルサラダはもちろんOK👌 イマジナリーサラダでも👌 ラーメン、カレー、焼肉、、、、何でも👌 皆んなでヘルシーにカロリーを求めましょう。 ハッシュタグは👇🏻 #健康サラダ #健康モーニング #健康ランチ #健康ディナー

ド健康の星

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ド健康に生きていきましょう

健康キャンセル

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体に悪い食べ物、飲み物、タバコなど 身体的に不健康ではあるけど 幸せだよね!! 健康キャンセルの星に搭乗された皆さん よろしくお願いします!

健康オタク

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健康で文化的な生活をして人生をより実りあるものにしたいという想いの皆さんが集えるまほろばに出来たらと思ってます。 体に優しい食べ物や飲み物、香りや音 ストレス社会で疲れた心を癒す風景、音楽、映画心と体を整えるヨガ、瞑想、運動、温泉などの情報交換をしたりできたら幸いです。 搭乗をご希望の方は申請をよろしくお願いしま す。 宗教や営利目的を感じる搭乗者はお断りします。

健康ちゃんの星

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さむ

さむ

朝と夕方以降で合計3万歩歩いてたのはさすがに健脚すぎた
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beeちゃむ

beeちゃむ

#温泉 #群馬県利根郡水上町
今週末に水上に行ってきます♪
土合駅で健脚を試したり、阿部りんご園さんで
焼きたてアップルパイも食べたい❣️
でもメインはやはり温泉♨️です♪
肌寒いこの時期の露天風呂は.何にも代え難い天国です♪
ただ、熊さんだけが気がかりです…
露天風呂は諦めないとでしょうか…涙😢
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77太郎

77太郎

鶯谷の駅近でマンションの下の方が銭湯になっていて
露天風呂もあり
食堂もあって作ってるのは元町中華のオヤジという
きれいになった
らそういうお店もホテルもたくさんあるよ
健脚なら浅草も歩いていける
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マミ

マミ

いいひざの日

関節痛薬や健康ケア製品を開発展開しているゼリア新薬工業株式会社が【いい(11)ひ(1)ざ(3)】の語呂合わせにちなんで11月13日に記念日を制定しております。

11月中盤に差し掛かり

膝関節
寒さが増してひざや関節が痛み出しやすい時期

とされていることから、ひざの痛み予防や治療の大切さ、健脚を祈願するイベントが各地で開催されております。

もし仮に膝の痛みが出た場合、

膝の外側
膝の内側
お皿部分
膝全体
のどこに痛みがあるかを認識することが大事だとされており、
膝の痛む場所によって改善方法も異なる処置が必要

となります。

O脚やX脚といった外的要因もありますが、痛みが軽度の場合は

自分に合ったサイズの靴を履く
歩く姿勢を正す
脚周りのストレッチで筋肉をほぐす
など
日常のケアで痛みが改善されることも少なくない

と言われております。

が、すでに

日常生活に支障が出ている…
歩くのもつらい…
座ったり立ったりするだけでピキッとくる…
といった場合は
決して無理せず病院で診てもらう

ことが強く呼びかけられております。
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おきの

おきの

今日朝から健脚+胃袋強化合宿すぎたな??????やばいだろ
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B-Tetsu🧌

B-Tetsu🧌

静岡遠征、実はヤラカシておりまして…笑笑笑💦💦💦

いつも大抵泊まるのはAPAが多いんですけどね。昨今の宿泊費の値上がりで少しでも安いところが良い、少しでも会場から近い方が良いと…グーグルマップや予約サイトを比較しつつあーでもないこーでもないと…選んだのが「ルートイン」さん。

で。前日の予約確認メールからナビ合わせておこうと住所を見てみたら地味に会場から遠い。距離にして2kmオーバー。徒歩で大体30分ぐらい。
?????まぁイザとなったらタクシー乗れば良いし、そもそも健脚だから2kmぐらいは楽勝では有るけれど。

なーんでそんな距離のところ取ったかなーって思いつつ、当日。
結局、とぼとぼと会場近くまで歩きまして…時間があったので周辺を散策していたところ…目に飛び込んで来たのは…「ル、ル……ルートイン?!?!」

そうなんス。自分が泊まりたかったのは「ルートイン富士中央公園東」、予約しちゃったのは「ルートイン新富士駅南」。
いろいろ調べてるうちに間違っちゃったテヘッ😅

まぁね。なにかとプラスに変換する性格なもので。帰り道、夜風に吹かれてピーナッツくんの曲をガンガン聴きながら、幸福な思いと共に30分歩いて帰る…なーんて結構オツな時間でしたのよ✌

そんなこんなで今回も朝食バイキングは、まっ茶色なのでありました🤭(「茶色すぎるかな?」はトレンドワード?🤭🤭)

…ところで全然関係ない話!!
ビジホでゆっくり寝ようかなって思って「めぐりズム」持っていくんです!いつも!いつも!
でもこの、酒カス、ビジホ飲みが楽しくっていつも泥酔してぶっ倒れるように寝てるから………毎回使わずに持って帰っちゃうんです!いつも!いつも!
でもまた「こんどこそ…」つって持っていくんスけどね😉…笑💦

#やらかし #ぽこピー #ぽんぽこ #ピーナッツくん #ぽこピーの回覧板

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豆舞

ピーナッツくん

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もふも

もふも

推し活で 心活き活き 健脚に
#ヘルシーランド川柳
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reich(レ

reich(レ

本日のシルクソング
スカールの歌い手カーメリタを倒しきり、健脚の師との競走に勝ち、追放されしグルルを倒して仮面がMAXになりました
結構頑張りました
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ぱわー

ぱわー

これはもうMr.Tigers☺️
あと二塁まで進んでる健脚
#日本シリーズ
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