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ダイエット記録の星

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やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸 他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨

簿記のホシ

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帳簿記入略して簿記。もしくはBook keeping の発音から「ブッキン」「ブッキ」「ブキ」「ボキ」…。 由来は諸説あるらしいですね。 ようこそ簿記の星へ。

サッカー日本代表の星

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中日ドラゴンズファンの皆様! ようこそ!この星は、中日ドラゴンズを愛する全てのファンが集まる場所です。私たちは、ドラゴンズの試合の熱い瞬間や選手たちの活躍を共に応援し、喜びを分かち合い、時には悔しさを共感しながら、チームの成長を見守り続けています。ここでは、野球の試合結果や選手のパフォーマンスについて語り合うだけでなく、ファン同士で交流し、ドラゴンズに対する情熱をさらに深めていける場です。 🐨交流と情報交換の場🐉 試合の速報や選手の情報、キャンプやオフシーズンの話題など、ドラゴンズに関連するあらゆる情報をシェアし合いましょう。また、他のファンとのディスカッションを通じて、自分だけでは気づけなかった新しい視点を得ることもできます。初心者から長年のファンまで、誰もが参加できる場所ですので、気軽に意見交換を楽しんでください。 🥁熱い応援の場📣 ドラゴンズの選手たちは、毎試合全力で戦っています。その戦いを私たちファンが後押しすることで、チームはさらに強くなります。ここでは、勝利の喜びを分かち合い、敗北の悔しさを共有することで、より一層チームを応援し続ける力を育んでいきます。試合前後の応援メッセージや、選手へのエールも大歓迎です。 🏟️どんなファンでも大歓迎⚾️ ドラゴンズファンなら誰でも歓迎します。熱心なファンから最近ファンになったばかりの方まで、皆さんが自由に参加し、楽しめる場所です。あなたの声が、ドラゴンズの応援をさらに盛り上げる力になりますので、積極的にご参加ください!   遠い夜空にこだまする   竜の叫びを耳にして   ナゴヤドームにつめかけた!!   僕らをじぃ〜んとしびれさす   いいぞがんばれドラゴンズ!   燃えよドラゴンズ!   虎🐯を倒して 鯉🐟釣って   ハマの星座⭐️に 雲をかけ   燕🐦‍⬛落として 大男🤬   息の根止めて 勝ち進め   いいぞがんばれドラゴンズ!   燃えよドラゴンズ!   獅子🦁を捕まえ 鷹🦅を狩り   猛牛🐂馴らして 海🌊を越え   北の闘士🧔🏻‍♂️も 犬鷲🦤も   竜がねじ伏せ 勝ち進め   いいぞがんばれドラゴンズ!   燃えよドラゴンズ!   がんばれがんばれドラゴンズ!   燃えよドラゴンズ!

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GRAVITYにいる日本人と韓国人、日本語勉強してる方と韓国語勉強してる方が繋がれる星💫 語学に限らず、趣味や文化についてお話するのもOK✨ 素敵な繋がりが出来ますように🌟

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日本酒しか勝たん!

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はいおはようございますこんにちはこんばんは日常組ファンでーす

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清く正しくいやらしく、不健全万歳!

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日本史が好きな方、語りたい方どんな方でもぜひぜひ気軽に来てくださいね☺️📕✨ みんなで日本史楽しもう!! ※主は伊達政宗ガチ恋勢です。 引き継がせて頂きました! ※私は新撰組ガチ恋勢です

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yuy427

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3/22 健康日記

今月の目標
体重を80キロ台にする

体重
朝:90.6kg
夜:91.1kg

食べたもの
朝:ー
昼:ウラキッチンのクロックムッシュ
夜:ビビンバ丼、納豆、めかぶ

#健康日記
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4/1 健康日記

#健康日記

今月の目標
5日体重を80キロ台にする

体重
朝:90.6kg
夜:ーkg

食べたもの
朝:ー
昼:カレーライス
夜:寿司、納豆、豆腐、白身魚フライ、鶏肉の唐揚げ
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4/15 健康日記

#健康日記

今月の目標
5日体重を80キロ台にする

今日の体重:89.6kg

食べたもの
朝:ー
昼:ふりかけご飯
夜:白米、納豆、卵、カレイ焼き、セセリ、ハラミ
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3/7 健康日記

体重
朝:92.4kg
夜:91.7kg

体年齢
朝:42歳
夜:42歳


食べたもの
朝:バナナ
昼:玄米、サバの味噌煮
夜:白米、卵、納豆、めかぶ、豆腐、キムチ、飯寿司、キャベツ



#健康日記
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4/13 健康日記

#健康日記

今月の目標
5日体重を80キロ台にする

今日の体重:90.6kg

食べたもの
朝:ー
昼:マッチとピーナッツのカマンベールバーガー
夜:炊き込みご飯、鱈鍋、カップ飯

体重元に戻って良かった。
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3/10 健康日記

体重
朝:92.1kg
夜:91.1kg

体年齢
朝:42歳
夜:41歳


食べたもの
朝:ちくわきゅうり、チキンナゲット
昼:玄米、きんぴらごぼう、サラダチキンバー、豆乳
夜:白米、豆腐、納豆、にしん、飯寿司、卵、チーズ



#健康日記
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3/16 健康日記

今月の目標
体重を80キロ台にする

体重
朝:ーkg
夜:91.2kg

体年齢
朝:ー歳
夜:42歳


食べたもの
朝:ー
昼:どん兵衛
夜:白米、納豆、豆腐、めかぶ、飯寿司、にしん

#健康日記
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yuy427

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3/24 健康日記

今月の目標
体重を80キロ台にする

体重
朝:90.6kg
夜:ーkg

食べたもの
朝:ピザまん
昼:玄米、きんぴらごぼう、鯖の味噌煮、サラダチキン
夜:白米、納豆、卵、にしんの煮付け、豆腐

#健康日記
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3/25 健康日記

今月の目標
体重を80キロ台にする

体重
朝:ーkg
夜:90.9kg

食べたもの
朝:卵焼き、鶏肉、白身魚フライ
昼:白米、蒙古タンメンのカップラーメン
夜:寿司、納豆、豆腐、白身魚フライ、鶏肉の唐揚げ

#健康日記
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3/18 健康日記

今月の目標
体重を80キロ台にする

体重
朝:91.4kg
夜:91.6kg

食べたもの
朝:肉まん
昼:山岡家の醤油ラーメン
夜:白米、味付き鶏もも肉、にしん、オムレツ、納豆、豆腐、めかぶ

#健康日記
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ダリア

ダリア

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ろく

ろく

高額医療制度、2年ごとに見直しって本当にひどいと思うんだけど。
わたしはたまたま当事者になったから特に関心あるけど、今健康なみんなも他人事じゃないよ。
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犬と猫とうたう人!!

犬と猫とうたう人!!

今日は健康診断で休んでます、堺ならきっと安く受けられる検査を3万ほどで受けるわけです。ちょっと惜しいですが、健康にはかえられないわけで色々触られてきます。
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マナ

マナ

冬の桜の木。
もうすぐやってくる桜の季節に備えているんですかねー。
それとも違うこと考えてるのか。

#写真
#GRAVITY日記
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るい

るい

末っ子の健康診断終わったから
デート!
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ゆぅ🍶🍸💕

ゆぅ🍶🍸💕

#GRAVITY日記
お疲れさまです✨
熱は下がったんやけど
昨日の夜から左の喉が激痛( ;∀;)
痛すぎて寝れへんかったぁ💦
だから今日もお粥
何時になったら
普通のご飯食べれるんやろう?
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にいやん

にいやん

想定外の一人繁忙期?が
ようやく終わります

そういう事情なら仕方ないねぇが
あちらこちらで多発したならばそれは
何かしらの報復行為?
などと卑屈になりそうでした

どーにか残り半日
やり遂げられそうです

ギシギシいってる身体から
疲労困憊のエンプティマークが
どこかに表示されてやいないか
気になりつつ


まんざらではなかったとしている自分もいて


頭は回らなかったけど
考えることは多く
それ以上に伝えることがありすぎて
そこに一番消費されてかもしれない


種は撒いた

芽吹きと成長を見守ることにしよう


うっすらと次の季節も
近づいてきてる事だし


今の自分には必要ないけど
今日は帰りに500mlの🍺でも
買って帰ろう

そして明日は殻に閉じこもるのです


あぁ
牡蠣食べに行きたかったなぁ
残念です

でも
誘ってくれてありがとうございました



#ひとりごとのようなもの
#日記
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ぬれた靴

スガ シカオ

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