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yuy427

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3/10 健康日記

体重
朝:92.1kg
夜:91.1kg

体年齢
朝:42歳
夜:41歳


食べたもの
朝:ちくわきゅうり、チキンナゲット
昼:玄米、きんぴらごぼう、サラダチキンバー、豆乳
夜:白米、豆腐、納豆、にしん、飯寿司、卵、チーズ



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