関連惑星
三重の星
1516人が搭乗中
参加
三重県出身、在住、ゆかりある人、大好きな人集まれ🫶
三重に関する投稿大歓迎!
※出会い目的、人に不快を与える投稿をした人は追放いたします。
※惑星から飛べるグループチャットは、「三重の星公式グルチャ」のみ惑星主の管理範囲です。それ以外は管理範囲外ですので、ご自身の責任でお入りください。
三重県民の星
695人が搭乗中
参加
地元民、出身、三重のことならなんでも✨
オススメカフェ、スイーツ
お出掛けスポット、イベントなど
共有して三重を楽しみましょう😊
気軽に参加、投稿して下さいね
オフ会なども予定してます🍻
誹謗中傷や出会いちゅうはごめんなさい✖️
4月18日は三重県民の日なんだって
ラジオ体操の星
351人が搭乗中
参加
ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。
そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか?
私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください!
体温の星
348人が搭乗中
参加
弦楽四重奏の星
200人が搭乗中
参加
クラシックの室内楽の中でも人気のジャンル(編成)の音楽です。擦弦楽器のヴァイオリン(2本)とヴィオラ、そしてチェロで構成されています。
聞くのが好きな方は勿論、演奏されている方、これから演奏に挑戦してみたい方も是非ご参加下さい♪
弦楽四重奏以外の弦楽アンサンブルの話題もオッケー👌です。
弦楽四重奏の曲を書いた主な作曲家は、ハイドン、ボッケリーニ、モーツァルト、ベートーヴェン、シューベルト。その他多くの作曲家がこの編成の為に作品を残しています。
#弦楽四重奏
#ヴァイオリン
#ヴィオラ
#チェロ
恐怖体験&心霊現象
177人が搭乗中
参加
そこのホラー好きさん!
過去に経験した(している)恐怖体験や心霊現象等語り合いませんか⁉️
人怖も⭕️
もちろんネタが無くて話を聞きたいだけという方も大歓迎です😆
ホラー好きさんお待ちしております👋
体が大きくなっただけの赤ちゃんの星
146人が搭乗中
参加
体が大きくなっただけの赤ちゃんの星
天体観測の星
138人が搭乗中
参加
星空好きな人で星をいっぱい煌めかそうぜ!!!
見るの好きな人、撮るの好きな人、両方
みんなの星空待ってるよ☺️✨
恋愛体質の星
103人が搭乗中
参加
寒くないのに震える
立体造型の星
34人が搭乗中
参加
模型、彫刻、アクセサリー、家具、ぬいぐるみ、建造物。ジャンルを横断して「立体造形としてのツボ」を刺激するもの、自作の造形物をなんでも持ち寄りましょう。
人気

あこ
−0.2kg

あこ
+0.7 [びっくり]

あこ
−1.2kg
変動幅ありすぎ[大笑い]

あこ
#月
#ダイエット
体重モニタリング14日目
-1.9kg
来月、健康診断だー


あこ
−1.3kg
増えてはない[照れる]
いい感じ[笑う]

あこ
➖2.0kg
1月1日からまだまだマイナスを維持!!
よし!!

あこ
体重モニタリング、ダイエット中
20日目 変わらず、−1.6kg
キープ。
#ダイエット
#イマソラ


あこ
-1.4kg
増えてるかと思ったけど、増えてなかったー!


あこ
体重モニタリング、ダイエット中
14日目 −1.9kg
あと2.5kgは減らしたい[穏やか]
#イマソラ
#ダイエット


あこ
マイナス1.1kg
少しずつ元に戻ってる[ほほえむ]
運動はしてません[無表情]
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新着

よこ
ねむたいーー
さむいーー
水曜日、、いってくる😭

まー

Suis(スイ)

沙那斗 サナト
いろいろある
プチ断食のやり方のひとつに
16時間断食
というものがあります。
賛否両論ありて
体質によっては
性別によっては
いろいろ注意事項もあり
人によっては
向き不向きや
合う合わないもありそうですが…
私の場合は
もしかしたら
けっこう合ってるかもです☆
ここ、ひと月くらい
週に1〜2回くらいの頻度で
16時間断食やっておりますが
毎回、無理なくストレスなく
成功できております💪🏼
実をいうと、私…
キープしたい体重の
ボーダーラインより
絶賛、増量中でありました…_(┐「ε:)_
ダイエットは明日から〜♪
ダイエットは明日から〜♪
の、ヤルヤル詐欺を重ね経て
気がつけば
減るどころか増える一方にて…_(┐「ε:)_
嫁と娘にチクチクと
増量をイジられる日々の蓄積に
ついに堪忍袋の緒が切れるも
ヤルヤル詐欺を重ねていた
そんなある日
ダイエットとは全く関係のない
ネットサーフィンの中で
プチ断食のワードを
知る事になりました💡
漠然とした
食事制限のダイエットには
けっこうストレスを感じてしまいそうな
自分ですが
16時間断食は
意外にストレスなく毎回完遂できて
ここ、ひと月ばかりで
2〜3キロくらい
体重も順調に落ちてきております💪🏼
そして
断食時の空腹時に発動するといわれる
オートファジーってやつ?
そのせいなのか
何なのか…
身体の調子も良くて
肌ツヤも良いような気がします✨
断食明けの
反動からのドカ食いによる
リバウンドには要注意なのですが
目標、5キロ減を目指します!
#16時間断食 #ダイエット #オートファジー #体重



なっちゃん(*Ü*)
なかなか動かない体重🌜耐え時かなっ
先月は生理前の兆候なく早めに来たから気づかなかったけどやっぱこの時期は溜め込み期だね💦
今日もゆるりと行きましょっ



tolemy

桜木

しょう
昨日急遽代打の飲み会があったので今日はジムオフ。
今年は予定より飲み会多いー。
月末体重計乗るのが怖いー…
それではみなさま今日も良い一日を!
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おすすめのクリエーター

Suis(スイ)
95年産まれ うつ病、ADHD、ASD、愛着障害、精神障害者手帳2級
好きなこと ギター、ゲーム、人と話すこと、動物とふれあうこと、歌うこと!
うつ病とか同じ症状で悩んでる方の支えに少しでもなれたら嬉しいです。 女性の方とお話ししやすいです。
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tolemy
広島でSEやってます
HSS型HSE
美味しいものとネイルを見るのが好きです
アクセサリーも見るのも好きです
New 麻雀教えます。初心者歓迎。DM下さい。
New 麻雀教えます。初心者歓迎。DM下さい。
New 男性です。
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1996

なっちゃん(*Ü*)
162㌢ 既婚 ダイエット頑張る垢
平成一桁ガチおねえさん←
9/16 69㌔スタート
年内目標59㌔台 最終目標52㌔台
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しょう
よろしくお願いしますー。
筋トレと空の記録ばかりですが…
たまに猫様🐈⬛、冷凍弁当&初心者料理、お酒関係、雑談のせてます。
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よこ
テンションが二極化
'98 165 ぎとち
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