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投稿
tolemy
9
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ゆきまる
初回の数値は明らかにグレードが高い機種より
体脂肪率高く筋肉量低く出てた✋
100万くらいのジム用インボディ結果でした。
ダイエットの星
1
忍山かげまさ
1
のあ
ヒップスラスト結構好き😼❤️🔥
お尻とハムはすぐに筋肉痛来て
効果出るからやりがいある❕
明日でジム納めჱ̒^. ̫ .^❣️
トレーニーの星23
はやし
1
ぼーず
５セット。２０分。
こんなに寒いのに汗が出てくる出てくる。
昨日食べた脂肪もジャンジャン分解してくれ。
トレーニーの星
まる
11/25にダイエットを始めた
11/25時点 身長176cm、体重74.6
12/27時点体重70.8
3.8kgの減った！
順調！インフルなって今ダウンしてるけど
年末年始美味いもの食って太りませんように🙏
年内は一区切りということで！
年明けからも頑張る！！！
1
なるる。
さて、親知らず抜いたおかげで間食が減り、順調に体重が減ってきました。
もし47kgまで減ったらダイエットは一旦終わり！
気にせず食べていくスタイルに戻します。
だって授乳があるからね〜！！
今日は午前中歯医者行って、とりあえず様子見で大丈夫ってことで薬もらいました。
安心したら、痛みも軽減した感じする。
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