共感で繋がるSNS

関連惑星

自分磨きの星

4118人が搭乗中
参加
「自分磨きの星」の主をしております、 とっとこ🐹としを🤪と申します。 自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、 周りから褒められ、 モチベーション維持をして、 共に理想の自分を目指しませんか? ダイエット、美容、筋トレ、 ファッション、資格の取得等、 成長のための努力ならなんでも可です。 皆様のご搭乗、 心よりお待ちしております。

不眠症の星

2037人が搭乗中
参加

不安障害の星

1565人が搭乗中
参加
不安な事・頑張った事をつぶやてください

社不の星

1461人が搭乗中
参加
⚠️社会不適合者さんの為の星です⚠️ ⚠️勘違い社畜は回れ右⚠️

大分の星

1259人が搭乗中
参加

不妊の星

992人が搭乗中
参加
ここは主に現在不妊治療中の方が抱えてる色々な思いや悩み、情報などを共有する場所です。この頃、明らかにパートナーのいない独身男性や、不妊治療してるとは思えない方々からの申請が多いので、ご注意お願いいたします。以前は不妊治療に関する記事などがなくても申請を許可していましたが、無関係と思われる方が多くおり、不妊治療に関する記事がない方は拒否します。不妊治療してるけどROM専したいって方は管理人のべるまでDM下さいませ〜ᕙ⁠(⁠ ⁠¤⁠ ⁠〰⁠ ⁠¤⁠ ⁠)⁠ᕗここが不妊治療してる方の安全圏であることを願ってます〜

不登校の親の星

495人が搭乗中
参加
不登校の子どもを持つ親が、 日常の独り言や悩みを投稿・共有するためにこの星を作成しました! 自己紹介・情報の交換も自由です 特に決まったルールはないですが、あえて挙げるとしたら… ・不登校に関係しない内容の投稿ばかりすること はお控えください(いないと思いますが) ・自由に愚痴等投稿できる星です。現在不登校のお子さんは精神的にダメージを受ける可能性もあります。その場合はこの惑星から降りてもらうことをおすすめします ⭐︎惑星を作った私⭐︎ ・バツイチのステップファミリー母 ・仕事は植木屋(小規模活動中) 長男…中2から不登校⇨公立の通信制高校1年生。親の言うことを何も聞かない。昼夜逆転。 次男…小6から不登校⇨中学の支援級に週一送迎付きで通う2年生。ADHDグレー、場面緘黙、繊細すぎる 三男…小2から不登校⇨現在小5で今年から支援級に在籍、体育など部分的に登校。ADHDグレー、繊細すぎる、癇癪もち 長女…一才👶

自分で撮影した写真

376人が搭乗中
参加
自分で撮影したお写真を 自由に投稿していきましょう( ´,,•ω•,,`)🌸

不登校の星

317人が搭乗中
参加
ここは、不登校の子たちが安心して気持ちを話せる場所です。 話したいけど話せない気持ち、苦しさ、不安、迷い…どんな思いでも大丈夫だよ🌱 泣いても、怒っても、何も話せなくてもOK。 ただいてくれるだけで良いし、少しずつ笑えたり気持ちを言えるようになってもらえたら嬉しいです😌 ここに来れば「安心できる」と思える場所にしたいと思っています。 〈ルール〉 ① 相手を否定しない・比較しない どんな気持ちも大切に受けとる場所です。 ② 批判しない・傷つける言い方をしない 安心して話せる雰囲気を一緒に守りましょう。 ③ 無理なアドバイスをしない 「こうしなよ!」ではなく、 共感や寄りそいを大事にお願いします。 ④ 見たくない時は見ないでOK しんどい日は無理しなくて大丈夫。 見ているだけ・休むだけの日があってOKです。 ⑤ 返信はできる時で大丈夫だよ お返事がむずかしい日は、そのままでOK。 自分のペースをいちばん大事にしてね。 ★不登校の星、参加希望の方へ この星は“不登校の学生さん”が対象です。 学生・不登校である事が確認できない場合は、お断りする場合があります。管理人が参加の対象にしっかり当てはまることを確認します。 (確認のため、管理人からメッセージを送る場合があります)

人間不信の星

310人が搭乗中
参加
他人との関わり合いの中で、期待したり信頼したり好きになったりして、裏切られたり嘘をつかれたり絶望して、他人を信じられなくなった人たちのための惑星です。 他人なんて信じなくてもいいんです。むしろ信じないことを前提にしたほうが、楽に生きることができます。他人の顔ばかりうかがって、他人がどう思っているか気にしてばかりの生活とはもうおさらば。 これからは自分自身と向き合って、自分がどうしたいか、自分がどうあるべきかに目を向けていきましょう。 最後に残るのは自分だけです。その自分がどういう人間なのか、確りとした考えと意志のもとに立ち上がることができれば、他人がどうこうとか気にならなくなるでしょう。 他人を信じず、頼らず、自分のことは自分で何とかしていく。そんな強い自分になるために、人間不信の星を活用してみてください。 人は信用できない生き物です。その再確認と、そのために自分たちが頑張っていること、自分なりの生き方、それを分かち合いましょう。 人間不信をやめないままで、他人と関わり、すれ違ったままでも生きていけるすべを、共に探していきませんか?

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がっちゃん

がっちゃん

#あすけん #ダイエット
遂に満点💯
やったね、アタシ
最近ちょっと採点甘くなってるような
気もするんだけど、
ビタミンAが不足してても
お菓子の赤部分が少ない
飽和脂肪酸が少ない
という点が高得点につながるみたい

で、ご本人👨が痩せたかどうかは
,,,不明[疑っている]
GRAVITY
GRAVITY
まるこ

まるこ

今夜も無事に寝かしつけ完了✅
昨日は環境も変わったということもあり、娘は中々寝ず、起きるスパンも早く中々に大変だった〜🌀
今日は少しでも寝てくれたら嬉しいなあ!
お母さん、寝不足だよーう[大泣き]

明日は、娘の3回目の予防接種と4ヶ月健診✨
どのくらい成長しているの楽しみだ[照れる][ハート]

さて、今夜は少しでもゆっくり寝てくれますように[ほっとする][月]

#子育て
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しろ

しろ

とりあえず本買ってきたので読んでみる
#不登校
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junchi

junchi

「嫌われる勇気」

 私が今まで生きてきて、感じていることは、どんな集団や組織でも…2:6:2の法則が成立する。
 つまり、好き2割、普通6割、嫌い2割は発生する。ある意味、真理で「人は万人から好かれることはない」ということだ。
 だから…どんなに努力しても、嫌われる人には嫌われるし、極端なことを言えば、息を吐いただけでも嫌われることはある。
 そう考えると、どうせ2割に嫌われるんだから、好きと普通を合わせて8割と大切な時間を過ごした方が生きやすいのは間違いないと痛切に思う。
 あとは、アドラーの「課題の分離」を意識することも大切である。「私は私、あなたはあなた…」
 例「私は今、不機嫌だから(誰か機嫌を良くしてよ)」→「それは、あなたの課題なので、(自分の機嫌くらい自分でとって下さい)」
※極端な例を提示しましたが、上記は、強い依存も含んでいる。拗ねたりして、黙りこむことも同様である。

 自分がどんなに頑張っても…2割には嫌われるということを知ることで、不要なエネルギーの消耗をすることなく、集団の中では生きれると信じたい。でも…日本文化の中ではまだまだ浸透していないことが残念でならない…

#嫌われる勇気
#アドラー心理学
#課題の分離
嫌われる勇気の感想を書いてみよう!
嫌われる勇気の感想を書いてみよう!
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