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なおき
#不安障害 #社交不安障害 #社会不安障害

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しゅう
ある日突然決められた
「ルール・規則」に支配されやすい理由は
「罪悪感・劣等感」が根源と思っているお話
例えば「怒る事は悪いこと」とされると
日本人同士で
「怒る事を相手がしてないか」を
お互いに「チェック・監視」をしてしまう様な
そのような「共依存」が起こってしまうお話
その為に「周りが禁止している事を
自分だけが してしまうと 良くない」や
「そもそも 怒る事を禁止するのが
果たして 倫理・生物的に
正しいのかどうか?」などの
疑問点もスルーしてしまって
とにかく「決められたルールを守る」になり
そこで『劣等感・罪悪感」から
お互いに縛る状態になってしまうお話
ところが「怒る事」というのは
『正当な怒り』(相手からの攻撃)もあれば
『一方的な当てつけな怒り」(自分が悪い)等
色々な「怒り」があるお話
しかし それを「全て禁止される」と
「怒る事は なんでも悪いこと」と
勝手に認識してしまう事になるお話
人をコントロールする時に
悪用されやすいのが
「罪悪感・劣等感を
相手に引き出させる方法」であるお話
そして もっと言うと
日本人は「罪悪感・劣等感」を感じやすいので
「ルール・基準」などを作られると
その「ルールの範囲を超えるか」や
「基準から近いかどうか」を
すごく気にしてしまう事が発生して
更に「他者との比較・他者からの目」も
色々気にして
お互いに「監視・チェック」みたいに
なりやすいと思われるお話

M

梨々お嬢🐈⬛💜

みんみん

はな

きょむ
LINEで最後の挨拶したら、優しいメッセージばっかりで涙出たわ
慣れない土地で不安だったけど、この会社に出会えて良かった
ほんと、1年間お世話になりました

かずは
明日は別れる前から一緒に行く予定をたてていたライブの日です。一応現地集合の予定になってます。
別れても会ったりできるし、という元彼さんの言葉を甘く捉えていました。
別れてから1度私から一緒にここに行かないかと誘いのLINEを送りましたが予定があるとの事で断られています。
また昨日から今日にかけて同じ夜勤でしたが、必要最小限と言った形でほとんど言葉を交わさずに終わりました。別れた直後に比べ彼の仕事中の話す様子も素っ気なく、声も小さくもので淡白な感じでした。冷たい印象を持ちましたが、今は仕事、気にしない。と思って乗り切りました。
そして夜勤終了後にLINEで明日のライブ前に一緒に個展に行かないか誘いましたが、またしても、予定があるので難しいかもと断られました。
誘う前から断られるかもしれない、
もしOKでも1ヶ月ほとんど話してないのに、一緒に過ごす時間どんな雰囲気なんだろ気まずいかなとも予測していたのですが、
いざ2回目断られると、
拒絶されてるのかなとすごくしんどく、苦しい気持ちになりました。
こんなんでライブも楽しめるんだろうかとも思ってますが、
一応、了解、直接現地に向かいます🙂と
返信しました。
しんどいですね。
やはり別れて1ヶ月、友だち関係に戻るなんて出来ないんですね。。。
気づいたら頭の中が彼中心になっていました。彼の言動によりよく不安になったりしてました。
自分の思考について知りたくて、メンクリに受診すると、HSPの特徴に多く当てはまるのではないかと言われました。
確かに周囲の人のちょっとした言葉、声色、他人が自分をどうおもうのか思うのか評価するのかなど、普段から気になりやすい方であると思います。
でもHSPがあると良くないんじゃなくて、そんな性格があるんだと受け入れるのが大事んだろうなと思って日々過ごそうと思います。
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #恋愛って難しい #失恋 #恋愛


hana❁⃘*.゚
よく頑張ったね🌙* :゚
静かに眠るその場所から
終わりを越えて
小さな花が咲いている
誰にも気づかれなくても
今日の光を
静かに懸命に受け取っている
過去がどうであっても
明日がどれほど不確かでも
今ここにある時間は
ちゃんと、ぬくもりを持ってるよ
笑うことも
愛されることも
まだ、こんなにも残ってる
毎日が、不安よりも
ぬくもりに近いところで
やさしさに包まれていますように
そばにある静かな光の
その一瞬一瞬が
愛おしいものでありますように
きっと、明日は
今日より少し
あたたかい気持ちになれるよ🍀*゜


軟骨のカラアゲ
でも痩せて顔のパーツがくっきりしてきたのは嬉しい
#大学生 #精神疾患 #不安症 #06
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しゅう
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ᴛᴇʀᴜᴋᴀ
いつもお世話になってる方々ありがとうございます ツボ浅いです。呼びタメ( ˙꒳˙⭕️)マル気軽に絡んでね〜 自閉症スペクトラム/ADHD/全般性不安障害/社交不安障害/適応障害/鬱 精神手帳3級 🫧メンタルmy mark🐬🌈,🪽⟡.*/🐰ྀི
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オトジン
男と女の狭間 嘘か誠か
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梨々お嬢🐈⬛💜
名前 二宮 梨々 二宮か梨々かお嬢って呼んでね!
年齢 非公開(10代)
趣味 楽器、歌、セリフ
バンドしてます!
リアルのあだ名:歌姫
好きな事 歌うこと!セリフ言うこと!
一言 皆さん良かったら仲良くしてねー!
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きょむ
彼氏いるから男性求めてない
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ハートピアおもろくね?
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