関連惑星
わんこの星
32558人が搭乗中
参加
素敵なわんこ集まれー!🐾
一癖も二癖もある、そんな愛らしいわんこをこの星で紹介してみませんか?🎵
昔わんこを飼ってたよって方も、多頭飼いや子供の頃から一緒だよって筋金入りのわんこフリークの方まで、この星に住むたくさんのわんこをぜひ応援して下さいね!🐕️✨ワン!
ルールとして利用規約に反しないこと、その他SNSのマナーに配慮頂ければ幸いです!
※心無いコメントにより投稿者が傷付くことがあったりする事案があります。お互い顔は見えませんが、優しい心とわかりやすく丁寧な意思疎通を心掛けましょう!
わんこ達と、それを見に来てくれた方々が優しさで包まれる場所になりますように…✨
(管理人のともより)
大喜利のお題の星
27308人が搭乗中
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にじさんじの星
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にじさんじの星にようこそ!🌈🕒✨
にじさんじ好きな人も、
にわかであんまり知らないって人も、
どんな人でも大歓迎です♪
【惑星内のルール】
中の人の話❌️
中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻♀️
卒業したライバーさんの話は⭕️
(ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️)
※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します!
無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします
それでは皆さん!推し活を楽しみましょう!!
※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい!( *´꒳`*)
猫好きさんの星
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お勉強の星
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お勉強を頑張る人、頑張りたい人のための惑星です😊
勉強の内容や年齢は問いません😊
勉強友達作りや勉強の記録、質問や勉強に関するつぶやきなど、お気軽に活用してもらえたら嬉しいです😆
料理・お菓子の星
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手作り料理、お菓子やパンはもちろん、お店の食事やおすすめのお菓子の紹介も大歓迎♪
見るだけの方も歓迎します✨️
今日何しよう?のヒントや料理のレパートリーも増やしましょ🎵
脳内ぴんく🧠🩷の星
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脳内ぴんくな人おいで🧠🩷
男子は
はなそ ばかり
ひまー ばかり
攻撃的な人
投稿全くない人
女子は
画像売るとか言ってる人はサヨナラです
ご意見あれば直接主にご連絡してねー
通報されるようなことはだめです
特に募集や局部の写真は控えてね
みんなに迷惑かかります
他当たってね〜
最後によかったら主フォローしてねー( ◠‿◠ )
お笑い芸人の星
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お絵描きの星
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お絵描きをするのが好きな人も、見るのが好きな人も、誰でも大歓迎です!
自動参加OKです!
一応、荒らし・公序良俗に反する者への対策のため、管理主がフォローしていきます!
外して欲しい方や、大丈夫そうな方はフォロー外していきますのでご心配なくー!
あさごはんの星
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自由に朝ごはんの画像を投稿したり、見たりして楽しんでください💭
基本的に朝ごはんに関係の無さそうな投稿は×です💭
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ねき_🐹
よかったら今からPS4apexランクやりませんか!@2
ライフライン使います!全然強くないけどそれでもいいって方コメント下さい📝
シルバー2からゴールドまで行きたいです!
VCは喋れないので聞くだけの形になります😣
「こっち行きましょう」
「詰めましょう」
など指示頂けると嬉しいです☺️#apex #ランク募集 #PS4


ちるたいむ
#ランク募集
@1してます出来る方個チャ下さい
Discordでリア友と通話してますが
VCありでも無しでも大丈夫です

みみ
#APEX #ランク募集 #PS4 #楽しく #悩み聞いて欲しい
エペのランク誰か一緒にやりませんかー?楽しくランク上げながら、私の愚痴を聞いて欲しいw
11時ぐらいまでやろうかなぁーって感じです!

たいちゃん
最近のさAPEXのランク難しすぎない?俺のところにプレマス来てくれればいいのに
プレマス行ったことある人俺のこと助けて#APEX #ランク募集


DADA
エペランク全然上がらない
手伝ってくれる心優しいお方いませんか🖐️
#エイペックス #ランク募集

みみ
#APEX #ランク募集 #PS4 #楽しくお喋り
ランクゴールドです!
お昼ご飯も食べたし、カフェオレ飲みながら頑張りますよー!
@3募集!
先着にするので、やれる方は即トーク下さい!

弱者
優しいどなたかエペのランクやりませんか😢
#APEX #ランク募集

弱者
プラチナきたー!!目指すはダイヤ!💎
#APEX #ランク募集 #ソロランク

ゆちゃん
今日どっかでラング募〜!!ゴールド帯です( ◜◡◝ )
楽しくできる方くださーい!ワト専です⸝⋆🦕⚡
ディスコあり PC
#APEX #ランク募集

楓
今日はリハビリに行ってきた
腕も背中も、足も腰もガチガチだって、、、
生まれた時からずっとずっと一緒にいるのに
なんでもっと労わってあげられてないんだろ[大泣き]
リハビリで私に課されたのは毎日のプランク
教えていただいてやってみたら
お腹じゃなくて腕に力が入ってしまう
なかなか難しい💦
けど続けるぞ(ง •̀_•́)ง
そんなリハビリの後のお昼は
家族が買ってきてくれたマック🍔 🍟
この前食べたとこだけどおいしかった😋
エヴァンゲリオンのシリーズ制覇出来そう
#GRAVITY日記 #腰椎椎間板ヘルニア
#リハビリ中 #プランク #マック


coco
プランクジャック1分きちぃぃぃ[泣き笑い]
3eset頑張る[泣き笑い][泣き笑い]
#プランク

chi🌙
3月31日から30日間のプランクチャレンジをして、今日無事達成しましたあ![大笑い][大笑い][大笑い]
プランクの効果は正直わかりませんが、
30日間継続できたことは自信に繋げてもいいよね[ウインク]
👏👏👏👏👏👏
画像はチャレンジ中に毎日「ダイエットの星」に限定投稿してたものの総集です[大笑い]
過去に投稿したスクワットチャレンジに続いて30日チャレンジはふたつ目の達成でーす!
個人的にはスクワットの方が効果あった気がするー。。
👏👏👏👏👏👏
#プランク #30日チャレンジ #次はどうしよ?


ワダツミ
#GRAVITY筋トレ部
#プランク
アラフィフでビール好きだからと、腹が出てて良い理由にはなりません(自己暗示w)
そんな訳で、この程度の筋トレを3日に1回やっとけば効果アリ。
10分ぐらいなので、隙間時間でもOK。
腹が出る1番の原因は内臓の重さを支える筋肉が足りないからだそうなので、まずは腹筋!
脂肪を燃やすのは、その後ゆっくり🔥
このプランクメニューは体幹1周分をヨガマットとか無くても出来る仕様。
初めてなら時間は3分の1からスタートで、ラストのストレートアームだけ限界までプルプルしながら頑張りましょうw💪
補足
コブラストレッチ2回目は背筋伸ばす別のストレッチをしています。そこらへんはお好みでどうぞ😊


Mr-kin
プロスト‼️👍
#気楽に行こうぜ
#ドイツビール
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#フランクフルト



破壊神めぇ•ᴗ•ꕤ*
バナナジュース大200円!安いのよ!
ちなみに小は100円!
冷凍バナナとミルクだけでめっちゃ飲みやすいから、結構好き!(* ˊ꒳ˋ*)
しっかし、客多くてフードコート入れなかったからフランクフルト(100円)と外で売ってるしんこだんご(1本90円)とたこ焼き食らう!ꉂ🤣𐤔
#鹿児島
#バナナジュース
#フランクフルト
#しんこだんご
#たこ焼き



古代進
夕方おやつを食べたので
まだがんばれるーや❗️🤣
部内監査終わり
部下の女子たちとホッとひと息でした❗️
#ミスド
#ミスタードーナツ
#エビグラタンパイ
#フランクフルト はなかった[大泣き]
#ピカチュウ ドーナツ🍩はやめた[冷や汗]


絢斗🦋🩶
さぶいし お腹すいたので 仕事帰りに ファミマで買ったよ~!
hotの飲み物 魅力的なの 沢山あったけど、これは 0kcalやったけぇ 選んだ[キラッ] #フランクフルト 美味しかった[ほっとする]♪
小腹満たされた[ハート] また明日から #ダイエット 頑張る✊🏻 ̖́-
本日も 皆さん お疲れ様でした( * . .)" #買ったもの載せる


破壊神めぇ•ᴗ•ꕤ*
食べたくなってグリルで焼いたꉂ🤣𐤔
気合い入れて今から頑張らないといけないからね!
#フランクフルト

れもん
プランク等の体幹の筋トレを始めて2週間が過ぎました!
ちゃんと継続して、今のところ順調です😆
#プランク #プランクチャレンジ
#筋トレ


あんな
今日の晩酌のために続ける💪
#プランクチャレンジ
#自分磨き
#朝の習慣


銀狼🌕🐺
プランク5セットやった!
内4回はルーム内でやったけど、やっぱりみんな頑張ってると思うと自分も負けていられないなって思うよね。
腹筋割れるようにこれからも頑張ろう。
みんな一緒にやってくれてありがとう✨
#プランクチャレンジ
はっぱ
にゃんず🐈🐈⬛と一緒にプランク。
体幹弱りすぎてて、ぷるぷる:(´◦ω◦`):
#ねこのいるせいかつ #プランク #プランクチャレンジ

みぃ
こんな暑い中外仕事頑張って
帰ったら筋トレ頑張って
今ご飯の支度してるー
も少ししたらチビ達のお迎え
頑張ってるわたし!
#プランクチャレンジ



