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ゆう💫

ゆう💫

宅トレ💪
プッシュアップ100回
アームカール100回
ベントオーバー80回
ローイング80回
ウォーキング1時間

今日もお疲れ様でした✨
また明日から頑張ろ!

#筋トレ
#STEPNGO
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY2
GRAVITY13
ゆう💫

ゆう💫

ジム14日目💪
早いもので2週間!
スタジオレッスン2本
エアロバイク8km

宅トレ💪
プッシュアップ50回
アームカール50回
ベントオーバー50回
ローイング50回
ウォーキング1時間

今週もよう頑張った!
お疲れ様でした✨

#筋トレ
#STEPNGO
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY11
ゆう💫

ゆう💫

胸、お腹、腕が筋肉痛になってた。
嬉し!!

ジム休館日で虚無の宅トレ💪
プッシュアップ50回
アームカール50回
ベントオーバー50回
ローイング50回
ウォーキング1時間50分

今日もお疲れ様でした✨

#筋トレ
#STEPNGO
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY13
ゆう💫

ゆう💫

今日も自己ベストだったから
嬉しくて載せちゃう。笑
筋肉ムキムキのデカい身体じゃなくて
42km走っても疲れないような身体にしたい。
・体脂肪減らす。
・ほどよく筋肉付ける。
引き続きこの路線で!

ジム13日目💪
スタジオレッスン1本
エアロバイク10km

宅トレ💪
プッシュアップ50回
アームカール50回
コロコロ50回
ベントオーバー50回
ローイング50回
ウォーキング1時間

今日もお疲れ様でした✨

#筋トレ
#STEPNGO
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY2
GRAVITY20
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