共感で繋がるSNS

関連惑星

岩手の星

1689人が搭乗中
参加

手作りパンの星

1464人が搭乗中
参加
香ばしい香りに包まれた手作りパンの星⭐️☄️ カリッ🥖ふわっ🍞もち🥐 パンがくれる小さな感動をみんなで分かち合えたら(*ˊ ˘ ˋ * ) ここ「手作りパンの星」はそんな想いから生まれたパン好きさんのための優しい惑星です🫶🏻🌷︎´- 🥨お家で焼いたパンを投稿したり 🥯みんなのパンを眺めてうっとりしたり 📔レシピのヒントをもらったり パン作りが初めての方も大丈夫( ^ᵕ^)︎👍🏻 パンを愛するみんなが優しく迎えてくれる この場所で一緒に手作りパンの星をもっとふくらませていきませんか(,,>᎑<,,)ෆ‪‪⸝⸝꙳

手書き文字

1415人が搭乗中
参加
お気楽、お手軽に 書画同源。 囚われなく自由なあなたの手描き文字を待ってます✨ 筆、ガラスペン、万年筆、鉛筆、ボールペン、マジックなんでも 『上手く書く事より楽しく書く』 よろしくお願いいたします

手作り料理,お菓子の星

805人が搭乗中
参加
手作り料理、手作りお菓子の星です。 上手くいっても、上手くいかなくても 美味しく出来てもイマイチでも この世界に一つだけの産物です。 手作りを楽しんでいきましょう✨

手帳好きの星

456人が搭乗中
参加
綴じ手帳、システム手帳、ノート…書き物や文房具が好きな方へ。 ※こちらで出会いを求めるような投稿はご遠慮ください。

手書き文字の星

398人が搭乗中
参加
日記やその日の出来事、想いを文字で書いて投稿する惑星です📝 みなさんの想いのこもった投稿を楽しみにしております🤍

歌い手

196人が搭乗中
参加
好きな歌い手さんを紹介したり、歌い手さんの歌った曲やライブなどを語ったり、「それわかる!!」と皆さんで共感できる場所になれる惑星になりますように…💫 もちろん自身が歌い手さんも是非!!

話し相手の星

181人が搭乗中
参加
皆んなグラ友 相談事、悩み事、楽しい事なんでも話そ 皆んな友達 不快になるような発言や コメントは差し控えさせて いただきたいと思います

障がい者手帳の星

160人が搭乗中
参加

すとぷり、歌い手好き

103人が搭乗中
参加
みんなでうたいての投稿しよう! STPRについて盛り上がっていこう!

人気

関連検索ワード

新着

ぽっぷこーん

ぽっぷこーん

そもそも、外国人政策で政党を選ぶのか?そんな重要事項なのかな、もっと他の政策深めたほうがいいのでは?外国人を逆手にただ当選したいだけなのでは?
#ひとりごとのようなもの
#衆議院議員選挙
政治の星政治の星
GRAVITY
GRAVITY5
リコ

リコ

1月31日(土)筋トレ日記📔

部位:脚+背中

今日はパーソナルトレーニング前に、先に脚トレ。

しっかり眠れて元気いっぱい💪
本当は金曜日にやりたかった脚を、今日は前倒しで。

◆ アウターサイ
20kg × 20、40
よしっ。お尻にしっかり熱が入った。

◆ ブルガリアンスクワット
8kg × 10 3セット

右側で一度バランスを崩しそうに。
今日はジムが満員で、かなり窮屈な環境。
隣のトレーニーさんも落ち着かなそう……ごめんよ🙏

でも、
お尻に効かせるには足幅はどうしても広くなる。
レストは長めに、呼吸を整えて集中。

◆ レッグカール
27.2kg × 6、7
ブルガリアンのダメージが大きい。
下腹部の張りを感じて、少し焦る😓

◆ レッグプレス
40.8kg × 10(足の位置高め・お尻狙い)
45.4kg × 10
49.9kg × 10
さすがに重い💦
腹圧が強くかかる感覚。

◆ レッグエクステンション
36.3kg × 10、9、10

今日はとにかくお腹の張りが強い。
ジム前に食べたオイコスとプロテインが
少し影響したかもしれない😓


そして、パーソナルトレーニングジムへ🏋️‍♂️

◆ ラットプルダウン
腕に力が入りやすい癖あり。

・胸を張る
・握りはしっかり
・逆手のときは力を入れすぎない

◆ ワンハンドロー
また新しいフォームを習得✨
次回、24時間ジムでは
13kg × 20回 × 3セットを目標に。

◆ 再びラットプルダウン
27kg × 15
ここが今の限界値かも。
反動なし、反らずに引く意識。

パーソナルでは、
改めてフォームの重要性を学んだ。



減量はずっと頑張ってきたけれど、
最近少し悩んでいる。

メリハリのある身体になりたい。
背中は広く、ウエストは絞れて、
前腕や肩には血管が浮き出るような
どこを切り取っても「トレーニー」な姿に憧れる。

今日は思い切って、サイゼリヤで食事。
おそらく今日のカロリー2000kcalは超えたはず。

また明日から、
コツコツとダイエットを続けよう💪
workoutの星workoutの星
GRAVITY2
GRAVITY7
のりあきさんより

のりあきさんより

脱走癖がついちゃいました(;;)脱走する子は何時間で戻ってきますか?脱走癖がついちゃいました(;;)脱走する子は何時間で戻ってきますか?

回答数 14>>

お魚くわえたドラネコ追いかけてを逆手にとって、ネコさまをお魚で釣るとか???[冷や汗][冷や汗][冷や汗]
ネコの星ネコの星
GRAVITY
GRAVITY1
臼井優

臼井優

「先の先」「後の先」などの表現は、剣道や柔道などの武道における「先(せん)の読み方」や「タイミングの取り方」を指し、

 「先の先」は相手の気配を察して先制攻撃する先手、「後の先」は相手の攻撃を読み、その初動を逆手に取るカウンター技(返し技)、「対の先」は同時に攻防を成立させる技法で、

これらを段階的に理解することで、より高度な駆け引きを表現しています。

段階的な「先」の概念
先の先(せんのせん):
相手が仕掛ける気配を察知し、相手が動く前に先制して打つ技。純粋な先手・先制攻撃。

対の先(たいのせん):
相手の動き(攻撃や防御)を読み、それと同時に防御と攻撃を成立させる、一瞬早い技。

後の先(ごのせん):
相手に先に仕掛けさせて、その**初動の隙(すき)**を読んでカウンター(返し技)で一本取る。

「先の先、後の先、対の先」の応用・発展
先の後の先(せんのごのせん):

『五輪書』などでも触れられる、さらに高次の概念で、「後の先」を極めるために、相手の「後の先」を先読みして打ち込む、より深く読みに満ちた技法ともされます。

「先」「後」の組み合わせ:
「先(せん)」は「先に」、「後(ご)」は「後に」という意味合いを持ち、「先々」「先後」「後先」と組み合わせることで、相手の動きのどの段階を読み、どう対応するかという、より複雑な読みの深さや時間のずれを表現します。

これらは、単なる攻撃・防御ではなく、相手の心(意図)を読み、時間の流れの中で優位に立つための高度な駆け引きの技術を指しています。
GRAVITY
GRAVITY2
紅茶ん☀️(元しん)

紅茶ん☀️(元しん)

自分の機嫌が悪いのを逆手にとって関係のない他人に当たる人ってなんなんだろう...
自分の機嫌くらい自分でとってほしい
GRAVITY
GRAVITY4
まろん

まろん

デート中、手繋いだまま歩くの苦手な人??デート中、手繋いだまま歩くの苦手な人??
ううん、真逆、手繋いでないと嫌な人〜w
GRAVITY
GRAVITY9
空、飛べるよ

空、飛べるよ

おかあさんといっしょ!のキャストに選ばれた人のストイックすぎるキャラ作りとは?おかあさんといっしょ!のキャストに選ばれた人のストイックすぎるキャラ作りとは?

回答数 42>>

カレーライスは逆手で食べる
大喜利のお題の星大喜利のお題の星
GRAVITY
GRAVITY2
ねぇさん

ねぇさん

1年経つ。
左目だけが痙攣するのが😱
上だったり、下だったり、目尻だったり。
先週は下。今週は上!
なんなん?!というくらい煩わしい😑
やっと1年目にして眼科へ。
あっちこっち体悪い(笑)
BBAは大変ね!

眼科に行ってもやはりか。。。
ボトックス注射で一時的に抑えることはできる。だが一時的!根本治療は。。。
ハイ🤚ストレスや過労によるものだから
それを排除すると段々と良くなります。
とのこと。
またかいな。
ストレスと過労で何回体調悪くなってるん!
過労で免疫が低下して蕁麻疹えぐっ!
ストレスで胃炎。胃カメラの恩恵📸
仕事頑張りすぎて腰がヘルニア(笑)
ストレスとかで食いしばりがひどいからとマウスピース寝るときつけて!🦷
ストレスや過労による低温障害型感音難聴👂

ストレスフリーこの時代に無理でしょ。
まっ仕事忙しすぎなのとか人間関係も面倒な人いるからそれに腹立ったり我慢したり。。。
若い子多い職場だからババァへの冒涜かっ!と思うことも多々あるから適当に交わしたり逆手にとってふざけてあげてるけど、それも疲れるわな。
仕事休みの日はやること多かったり家族の用で動いたり、自分の体のメンテナンスへ病院行ったりで1日家にいたことない。
ここ何年も病気で寝込んだとき以外目が覚めるまで寝ていたことはなし!
足の入院のときも朝6時に😱起こされますからね。検温とか看護師が巡回してるし決まり事なので起きますけどね。二度寝もできません。

誰にも邪魔されず目が覚めるまで眠ってそして幸せな二度寝をしたい!
結局薬も治療もなく、眼科終わり。
治りません。治せません。
ストレスや疲れを取る以外の方法はない!

あははは(笑)
笑うしかない😂
GRAVITY6
GRAVITY11
臼井優

臼井優

「小賢しい(こざかしい)」という言葉、絶妙なニュアンスですよね。

本来は「利口ぶる」「生意気だ」といったネガティブな意味で使われますが、捉え方によっては「本質を突かずに目先の利益や体裁を繕う人間の習性」を皮肉った表現とも言えます。

例えば、以下のようなものが現代の「小賢しい知恵」の代表例かもしれません。

責任逃れのレトリック:失敗した際に、嘘はつかないものの、都合の悪い事実だけを巧妙に伏せて報告する技術。

アルゴリズム・ハック:中身を磨くよりも、検索エンジンやSNSの仕組みを逆手に取って、見かけの数字だけを稼ごうとする振る舞い。

マウントのための知識:相手を理解するためではなく、自分が優位に立つためだけに仕入れた断片的な情報。

三省堂 国語辞典(goo辞書)では、「利口ぶって差し出がましい」や「悪知恵がはたらく」といった定義がなされています。

大きな視点で見れば、人類の発展を支えた「叡智」の対極にある、エゴに根ざした姑息な生存戦略といえるでしょう。

何か、身の回りでその「小賢しさ」を感じる具体的なエピソードや、皮肉りたいシチュエーションなどがあるのでしょうか?
GRAVITY
GRAVITY1
もっとみる

おすすめのクリエーター

user_avatar
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
フォロワー
519
投稿数
12498
user_avatar
ぽっぷこーん
※投稿はフィクションです 28歳/繊細真面目ひょうきん 優しい世界に生きてる。 ライオンズファンとパドレスファンとメタラーパンクロッカー、増えろ! スペイン語と英語勉強してる。 ノーベル平和賞欲しい。 一人の人間に可能なことは万人にも可能だと私は信じている—ガンディー
フォロワー
0
投稿数
11213
user_avatar
空、飛べるよ
自己紹介が未編集で 会話が得意です ファービー100匹 I'm a robot. お餅、お餅お餅お餅お餅 スヌーピ ミュータント・タートルズ 相リン募集中 動物 職業:犬のおまわりさん
フォロワー
0
投稿数
5116
user_avatar
むじな
いいねはみましたくらいの意 べっ!別に!特別な意味なんて!無いんだからねっ! お気持ち表明おぢさんです それっぽいことを意味深風に書くだけの男です 特に意味はない
フォロワー
0
投稿数
3426
user_avatar
殺鼠人デスモア
😃🌝🌖🌗転福為禍🌘🌑🌚😈
フォロワー
0
投稿数
1273