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カニカマジョー

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今年のクリスマスは、夫さんご希望のトロッとしたチョコのかかったケーキ!

素人だから、1日前から作ったのに、クリーム失敗したし、
セルクルとか、ピッタリのがないからボコボコだし、味もお店の方が絶対美味しいんだけど、

こんなのが私にも作れたんだ!って思ったら、それだけで十分幸せだった☺️🌸
いいクリスマス🤶💕

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誤字ラ

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Amazonでアイシャドウを買った。どうか、どうか失敗しないでくれ…!頼む…!
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臼井優

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「策士、策に溺れる(さくし、さくにおぼれる)」とは
→ 策略を巡らすのが得意な人(策士)ほど、自分の考えに固執しすぎたり、深読みしすぎたりして、かえって失敗してしまう、という意味のことわざです。
 要するに、自分の戦略に自信を持ちすぎて油断したり、考えすぎたりして、本来の目的を見失って自滅するという戒め(いましめ)です。

詳しい意味とポイント
策士(さくし): 策略や謀略を立てるのが得意な人。

溺れる(おぼれる): 自分の立てた策(計画)にハマって、身動きが取れなくなったり、失敗したりする状態。

「策士策に倒れる」「才子才に溺れる」とも言います。

戒め: 完璧な計画に頼りすぎず、臨機応変に対応することの重要性や、自己過信への注意を促す意味があります。

具体例
考えに考え抜いた計画が、想定外の事態で裏目に出て失敗した時。
自分の考えが一番正しいと信じ込み、周囲の意見を聞かずに独りよがりな行動をとってミスを犯した時。

つまり、「策士、策に溺れる」は、「器用貧乏」や「深読みのしすぎ」のような状況で使われる、人生の教訓となる言葉です。
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臼井優

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まずはゾーンに入るための条件から見ていきましょう。
ゾーン状態になるためには、3つの条件があります。

・一心不乱に打ち込んでいる
・体がリラックスしている
・普段の練習に自信がある

体操選手を例にしてみましょう。
ゾーンに入るためには、なんといっても体操に一心不乱に打ち込んでいる必要があります。違うことを考えながら練習をしていては、ゾーンどころか注意力散漫だとコーチに怒られてしまうでしょう。

また、パフォーマンスを最大に引き出すためには体がこわばっていないことも大切です。
体操の場合、「失敗したら」「ケガしたら」などのリスクを考えてしまうと、どうしても体が萎縮し、動きがぎこちなくなってしまいます。
逆にリラックスした状態で演技に臨めば、手足が伸びやかに動くので演技もしなやか、かつダイナミックに行えるでしょう。
体がしっかり動けば技の成功率も高まりますよね。

そして、普段の練習に自信があれば、本番で怖気づかずに力が発揮できます。

ゾーンに入るためには、この3つがそろっている必要があるのです。では、この3つをそろえるためには、どうすればいいのでしょうか?
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臼井優

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極限まで集中力が高まり、「失敗したらどうしよう」「緊張して体が動かない」といった心配ごとすら感じないほど目の前の試合に集中しているのです。

ところでゾーンに入れるのは、アスリートだけでしょうか?

実は、運動経験がない人もゾーンに入れます。なぜならゾーンに入る状態というのは、脳内でドーパミンに代表される快楽物質が分泌され、脳のパフォーマンスが高まっている状態だからです。
つまり理屈的には、同じ状態を作り出すことができれば、誰でもゾーンに入ることができるというわけです。
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