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志を同じくする仲間達と、今回は必ず成功させよう。
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やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸
他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨
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ひたすらダイエットの投稿をここにあげましょう
あと自分磨きなら何でもあり
義実家ストレス発散の星
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⚠️申請する方は申請方法の記載がありますので下記説明文を必ずお読みください!!
※※義実家に関することなので義実家と関係が良好な方や、義実家と関係がない方(独身等)の参加は御遠慮ください。
ーーーーーーー申請する場合ーーーーーーーー
対象の方……既婚者で義実家に悩んでる方
※※※※申請された全ての方
ご自身から惑星主(よん。)へ
申請理由を簡潔にDMお願いします。
申請理由の記載されているDMを確認できないと許可することはできません。
申請後、一定期間DMがない場合は申請を取り消しております。申請を取り消された方はもう一度申請と『DM』をしてください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
義実家で悩んでる方々、こちらの星で発散や共有することで共感してもらいませんか?
義実家付き合いが大変なこともあるかと思います。
義実家との距離感、常識、過保護……
愚痴やこれおかしいんじゃないか?などの投稿大歓迎です!
全体公開で投稿しても、義実家との背景を知らない方々とは分かり合えません。
主も全体公開で袋叩きにあった過去があります。
そのため、この星である程度人が集まってきた時には、分かり合える人達のみでの共有(星の住人たちのみ公開)をオススメします。
2025.02.07~
※真面目にストレスが溜まっている方々ばかりですので、冷やかしは御遠慮ください。冷やかしする暇があれば別に能力使ってくださいね☺️
プロフ拝見し、無関係、売名行為等で星に入った方については退いて頂きますのでご了承ください✋
自己実現の星
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今の自分を脱却するために、理想の自分を目指すために、目標に向かうために、それぞれの想いを胸に、思うままに書き綴る場所です。
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幕末志士さんが好きなら一緒に応援しちゃいましょʕ•ᴥ•ʔ今も昔もどっちかでもどっちでもすきならよいよい!
松任谷由実 ユーミンの星
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ユーミンが好き ただそれだけで十分です。
✨️👏🏻(⸝⸝⸝⸝神∀神⸝⸝⸝⸝)👏🏻✨️
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実績あるから 採用とか ミーハーじゃん

雄澄

最弱王
あれ…?原神よりゲットしてるんだけど…!?
#鳴潮 #実績 #ゲーム


ぎこ
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Sky民の

tea set
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甘栗
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ものさし
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れん
みぃ
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おまるのそ
仕事って楽しくしないと損ですよねー[泣き笑い]
極論、人間関係、環境の在り方ですね。
合わないと思ったら即辞めれば良い。
ただ、何の努力すらせずに逃げ出したら
何の成長もないとも思います。
持論ですけど、仕事に対して
思うことがあるとすれば
効率を常に考えていて、
二度手間を限りなく無くすことは大切だと思ってます。
どんなに早くこなしても、
二度手間になるなら丁寧に、遅くても一回で終わる方が絶対良いです。
理想を言えば、全員が仕事を進めたい!
という気持ちで、そういうメンバーで
仕事をしなければ誰かの不満がどこかで出ます。
どこでも居ますから、サボりたい人、楽をしたい人。
楽をしようとする人にそれ以上はない。
断言できます。
早く仕事を進める為にはどうするべきか?
それに尽きる。
段取り8割、なんて言葉がありますけど
常に先のこと次のことを考えて動く人が1人も居なかったら、マジで仕事って進みません。
これは経験談です。
ただ、時にやりすぎて時間が余りすぎることも
ありますけど、それはそれで幸せな悩みかなぁと
とも思います。
今まで1回も仕事の納期を守れなかったことはありません。いつ、どんなトラブルが起きるか、リスケが生まれるかは誰にも分かりません。
ですが、トラブルが起きた時
時間に余裕があることは心の余裕にも繋がります。
どんな職種であれ仕事は遅いより
早い方が得です。
その為には、先のことを常に考えて動ける体質を作るしかない、それに尽きると思います。
僕は社長の弟ですけど、
ウチの会社には営業課もありませんし、営業じみたことをすることもないです。するつもりもありせん。
あれができます、これができます。
口では何とでも言えます。
でも、実際一番説得力があるのは
させたら言わないし、やる!!
これが一番仕事を貰えますね。
というのも、実績を叩き出すこと以上の営業はない。そう肌で感じるからです。
会社に営業なんて要らないんですよ。
社員全員がそもそも営業なんです。
仕事を納期を守って納めて、
綺麗な仕事をして、皆んな笑顔で早く帰る。
これ以上の働き方はないです。
とは言え、僕なんてマジでカス中のカスなんですけどね。自惚れたらそこで成長は終わる。
上には上がいる。それだけは忘れてはいけないと思います。

なちょ
趣味タグ:散歩,音楽,話を聞くのが好き,ゲーム,APEX,アニメ,ダイエット:
自己紹介:
星座:射手座
サーモン🥑
下腹部がぽっこりしてるけど😌💭
10月に比べてお腹のパンパンさが減ったし、
写真を見返したらおへその形変わってた✨
少しずつ…少しずつ…💪🏻
#ダイエット #今日の1枚

あばら

RYU
回答数 9>>
肉しか食べなかった男が急にサラダしか食べないダイエット。
お洒落なんか無頓着だったのにネックレス、ピアスをつけだしたり。
出張なんか無かったのに最近出張、出張。
「ゲーム仲間のオフ会」と言って遠方へお泊まり旅行、しかも平日。平日にオフ会⁈
他人からみても思い切り怪しいのに奥さんは全く疑っていないみたい。

かしわ天
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🤍京億万美女🤍
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宇宙一幸せ最強金持美人な京億万美女
🪩利益をもたらしてくれる人のみ現れる
🪩守ってくれ任せれて安心信頼170cm以上のシェパード系旦那さんとフォーンペキと共に安らかなセレブ生活
🪩会社社長年収¹⁰億円💗
🪩楽しくしてるだけで月100万円の収入
🪩毎日がエモくわたしらしく
幸せすぎて、ありがとうございます🤍
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20227
あばら
返信はほとんどしません💦
コメント自体は嬉しいです✨️
日々愚痴を吐き出す場所
推しのために生きてる
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投稿数
2420

最弱王
社会人1年目だー!!
ゲームや料理好きなら、話してきてくれると嬉しいです。
ゲームは基本的にほとんどのジャンルをやってますが、FPS系はやってないです…最近は鳴潮ハマってます!
料理では、基本的に簡単な料理しかしないです…なのでお菓子は作ったことないです。
ついでにスポーツは好きではないですが、ラケットを使う競技は得意です。
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投稿数
730
おまるのそ
衝動に駆られたらブツブツ言う人
頭の中がいつも面倒臭い
DMで気軽に声かけてください
業者は遠慮します
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tea set
かたくりこ
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みちゃき
1杯だけ飲んで家に帰ってきた人[ほほえむ]
シャワーも入ったからあとは楽。
#ダイエットどうした
#やっぱり家が好き


MAO
食べすぎてる訳でもないのに朝昼晩食べてるだけで体重増えているのなんで?[にこやか]
#ダイエットどうした

みちゃき
#ただいまです
お家帰ってきたー。
お腹すいたし、お酒飲みたいけど痩せたい🍺
#ダイエットどうした


ちーまーかお
ダーイエットは明日から!
ダーイエットは明日から!
イェイスッッッ!![大笑い]
#豚骨醤油ラーメン #ダイエットどうした

もちもち
そこにシュークリームがあったから
それが動機です
#シュークリーム #しあわせ #ダイエットどうした #おさんぽ中のシュークリームだからカロリー7割減 #痩せちゃう


20代ラスト
#ラーメン
#食べることができる幸せ
#ダイエットどうした



♥︎もも♥︎🍞🥒
お疲れ様です(*ˊ˘ˋ*)
今日も「夜ごはんまで絶食ダイエット」
継続です(๑ÒωÓ๑)
今日のドリンクは、スタバの
♥︎ ほうじ茶&クラシックティーラテ 368kcal
♥︎ ゼンクラウド ウーロンティーラテ 274kcal
計 642kcal
1日に食べていいのが1,300kcalだから
残り658kcalしかない…(*꒪꒫꒪)
あ、でもこれを無脂肪ミルクにしたら
♥︎ 198kcal
♥︎ 179kcal
次回からこれだっ(´✪ω✪`)
#おつかれGRAVITY #スタバ
#ダイエットどうした


♥︎もも♥︎🍞🥒
今日のカフェダイエットめにゅぅー
☕⸜(*ˊᵕˋ*)⸝☕
♥︎アールグレイブーケ&ティーラテ
♥︎ノンホイップ/グランデ/ホット
♥︎262kcal
♥︎オリエンタルマンゴー&ティーフラペチーノ
♥︎ノンホイップ/トールのみ
♥︎218kcal
今日のはどちらも
意外とカロリー高かった…(›´ω`‹ )
夏までに痩せるんだーーっっ:(っ`ω´c):
#ダイエットどうした #スタバ
#カフェダイエット


みゃん
ダイエット飯教えて〜
#ダイエットご飯
#ダイエット
#ご飯

めいか
昨日からダイエットしてます15キロほど
痩せたいです痩せ方やヨーグルトどういうのが
痩せるか教えてくださいお願いします
#ダイエットご飯

coco
ノンオイルでヘルシー
レンチンで作るノンオイルオムレツ🥚
チーズイン🧀
お皿にラップ張って
卵2個チーズと牛乳塩コショウ混ぜて広げて
上からラップしないで1分チン→混ぜ混ぜ→1分半チン→張ったラップで包んで数分放置
簡単だし美味しい(*´༥`*)♡
ノンオイル嫌ならあとからバターとか乗せたら🙆♀️✨️
ラップの上で調理だから洗い物も少ない♡
#ノンオイル #ダイエットご飯 #ヘルシー #ダイエット



coco
久しぶりにプール行って
1時間半泳いだらすごくお腹減った、
でも旅行で食べたので調整食
インスタで見た春雨のレシピをあるものでアレンジ
糖質0麺×2
えのき100g
玉ねぎ50g
豆乳200ml
コチュジャン大さじ1
コンソメ小さじ1/2
塩麹大さじ1/2
ニンニク少し
野菜先に柔らかくなるまでチンして
あと全部入れて温まるまでチンして
サラダチキン載せて完成✨
シラチャーソースかけても美味しいよ
元のレシピは春雨使って
塩麹ではなくケチャップ大さじ1にコンソメは小さじ1でした
ダイエット中でもかなりおなかいっぱいになれるメニュー!
お米でリゾットにしても最高🤤︎💕︎
#ダイエットご飯


成美
これ一生食べれるしダイエッターマジで食べるべき!!!材料は豚肉とえのきと白菜と春雨しか入ってないからカップ麺食べるならこれ食べて!!!!#グルメ #ダイエットご飯 #ダイエットしてる人と繋がりたい


たこぴー
本日のたんぱく質弁当
#筋トレ #ダイエットご飯 #たんぱく質


coco
運動前ご飯と
運動後ご飯
朝は
塩キャラメルプロテインケーキに
焼き芋とナッツ
カッテージチーズと蜂蜜
トッピング
お昼は最近ハマってる
冷や汁ご飯
お魚に合うよ🍚𓌈(˘༥˘*) ♡
魚は ほっけ🐟
焼き芋夏はやらなくなるお店あってかなし
イオンは1年中だから助かってる
イオンの濃密芋っていう焼き芋がおすすめ!
とろとろ蜜ジュワーで甘くて
かなり柔らかい系が好きな人は是非🍠
#筋トレ飯 #トレーニング #ダイエットご飯



coco
スピン隠しの伊達メガネでまつパと
初のアイブロウパーマ?ハリウッドブロウ的なやつ?
毛流れいい感じ
眉毛生やせる薬を誰か開発してください
安室ちゃんに泣かされた人は多いはず
眉尻抜き続けたために生えてこんのよね[大泣き]
お夕飯は簡単にインスタで見たレンチンレシピ
春雨
豆乳
あさり
舞茸
コチュジャン
キムチ
ケチャップ
チンするだけで完成
これに納豆サラダでダイエット中でもお腹いっぱいになれる
太春雨が満腹度アップするからおすすめ
最後はご飯ドーン
最高🥳
アサリと豆乳で美容と健康にも👍
#ダイエットご飯 #ダイエット #まつ毛パーマ #アイブロウ


たると
痩せて元彼達を見返してやる☝️
身長:159 体重:118 (Max120)
目標体重:60kg
食べすぎが原因と分かってるので食べ過ぎないように
運動も頑張ります
#ダイエット
#ダイエット中
#ダイエット仲間募集
#ダイエット宣言
ナカゴミ🐬🌱
痩せたからコルセットしてみたらフルクローズ出来るかな?と思って試しに久しぶりにつけてみたら完全にフルクローズしたーーーーーー🥹✨
嬉しい!!
嬉しすぎる!!
頑張ろ!!
#ダイエット


しろ
← 今日 半年前→
76kg 97kg
色々あってダイエット頑張ってたけど顔ごと変わっててめっちゃ笑った
違和感しかねえこの写真www
目標体重まであと8kg
がんばります
#ダイエット


な ぴ
⬆️after
⬇️before
帰省で3キロ太った🐷
3キロ太るだけで見た目こんなに変わるんだね[目が回る]
これもこれでいいのかな?[びっくり]
#筋トレ #ダイエット


R
今日からダイエット開始︎︎👍
仕事時間が早朝の不規則なので長期的にやる!#ダイエット垢

はる~diet垢~
自分で付けた脂肪は自分で取るぞ!!って勢いで頑張ってきた!
#ダイエット垢
#ダイエットしてる人と繋がりたい


いんく
年齢:20代
身長:160cm
体重:56kg
痩せたくて始めました!
目標は50kg!
#ダイエット垢

痩せたら美魔女
ほんまあと少し!!
年明けまであと8日🔥
いけるいける〜!
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#ダイエット垢


ぷに
#ダイエット垢 #体重 #100kgからのダイエット
9/15体重96.8kg
体調崩して連日記録できておらず💦
食欲もおちてたので、ちょっと減りました🤭
また今日から頑張ります‼️



痩せたら美魔女
年内目標とりあえず達成🫶🎉
でもゴールはまだまだ!!🔥
気を抜かず頑張る💪🔥
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#ダイエット垢


痩せたら美魔女
最小値更新!
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#ダイエット垢


さや
ダイエット始めたら幸せすぎるご飯がいっぱい食べれることに気づいたでもちゃんと痩せてます👍🏻
#ダイエット女子



nyen
ダイエットと11字腹筋割るのに効く筋トレとか有酸素教えて〜!ランニングしかしてないから割れない😭#ダイエット女子 #筋トレ #垢抜け #十一字腹筋

ふう
夏から筋トレして痩せるぞー#ダイエット女子 #ダイエットしてる人と繋がりたい


ナナ
よし、筋膜ローラーと脚痩せ筋トレしたぞ、、、2026年こそは続けるぞ!!!
#ダイエット #ダイエット女子 #足痩せ

ねこち
ダイエット頑張る🍖🍖🌬️
#ダイエット女子 #学生

まい
もっとモチベーション上げたい!
自信に繋げたい!!
MAX96キロ→現在64キロ!!
まだやるぞ!!
#自分らしく生きる
#ダイエット女子
#食事制限
#ホットヨガ
#筋トレ

1ヶ月後までに垢抜け
ダイエット2日目!!昨日より1kg減ってた!!このまま30台目指すぞ!!!#ダイエット女子
