キャサリンダイエット日記綴ってけ🫵🏻🫵🏻🫵🏻
みんなでモチベ上げてこ⤴︎ ⤴︎
なでん
胃腸炎で飯を食わず、脂肪よりほとんどが水分と筋肉が落ちた
ダイエットとしては微妙な気分
30
なでん
今日は足トレ！
ぷるぷると震えながら歩くさまは、さながら小鹿のようであったとさ
21なでん
EPA・DHA（脂肪を燃やす「褐色脂肪細胞」を活性化する）
L-カルニチン（脂肪の代謝を促すアミノ酸）
この男、痩せるためならどんな錠剤でも飲むぜ
19
ぽてち
【この惑星で楽しみたいこと】
運動を楽しみにすること！
【最近のマイブーム】
自転車に乗る！
93なでん
12なでん
順調な滑り出し！
12なでん
メンタルめちゃ落ちて暴飲暴食に走った１週間だった…
これから１からと思って頑張りまつ！
多分先週の減りは水分とかも多いし、筋肉の増加もあるから、まだ舞える！
13なでん
【この惑星で楽しみたいこと】
1週間ごとの減量記録
ダイエッターの同士と頑張る
【最近のマイブーム】
自宅の倉庫に器具をそろえて簡易ジムにすること
7
花音
【この惑星で楽しみたいこと】
ダイエットを諦めずにがんばれる！
【最近のマイブーム】
朝と夜でストレッチとかダイエットしてます！
54
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