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ダイエット日記の星

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28 投稿数 19 メンバー

惑星主: キャサリン
ダイエット日記綴ってけ🫵🏻🫵🏻🫵🏻 みんなでモチベ上げてこ⤴︎ ⤴︎

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なでん

なでん

-2kg
胃腸炎で飯を食わず、脂肪よりほとんどが水分と筋肉が落ちた
ダイエットとしては微妙な気分
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なでん

なでん

+1.5kg
メンタルめちゃ落ちて暴飲暴食に走った1週間だった…
これから1からと思って頑張りまつ!
多分先週の減りは水分とかも多いし、筋肉の増加もあるから、まだ舞える!
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なでん

なでん

運動量とか摂取カロリーをチャッピーに相談すると、わかりやすいしモチベ上がるね
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なでん

なでん

1週間目 -2.5kg
順調な滑り出し!
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花音

花音

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
ダイエットを諦めずにがんばれる!

【最近のマイブーム】
朝と夜でストレッチとかダイエットしてます!
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なでん

なでん

届いた!

EPA・DHA(脂肪を燃やす「褐色脂肪細胞」を活性化する)
L-カルニチン(脂肪の代謝を促すアミノ酸)

この男、痩せるためならどんな錠剤でも飲むぜ
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なでん

なでん

プロテイン届いた!
今日は足トレ!
ぷるぷると震えながら歩くさまは、さながら小鹿のようであったとさ
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ぽてち

ぽてち

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
運動を楽しみにすること!

【最近のマイブーム】
自転車に乗る!
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なでん

なでん

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
1週間ごとの減量記録
ダイエッターの同士と頑張る

【最近のマイブーム】
自宅の倉庫に器具をそろえて簡易ジムにすること
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