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ダイエット日記の星

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27 投稿数 26 メンバー

惑星主: キャサリン
ダイエット日記綴ってけ🫵🏻🫵🏻🫵🏻 みんなでモチベ上げてこ⤴︎ ⤴︎

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ゴリラ🦍

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#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
達成感を味わいたいw

【最近のマイブーム】
恋で病めば痩せるwww
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赤ちゃん🍼✌️

赤ちゃん🍼✌️

食べる量を減らしてダイエットしていきたいと思います!
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ぽてち

ぽてち

久々に自転車で運動してきた!
めっちゃ疲れた〜
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なでん

なでん

ドカ鬱で体重が鬼増えた
これから一から頑張ります

まずはメンタル整えるところからかなぁ
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なでん

なでん

-2kg
胃腸炎で飯を食わず、脂肪よりほとんどが水分と筋肉が落ちた
ダイエットとしては微妙な気分
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なでん

なでん

+1.5kg
メンタルめちゃ落ちて暴飲暴食に走った1週間だった…
これから1からと思って頑張りまつ!
多分先週の減りは水分とかも多いし、筋肉の増加もあるから、まだ舞える!
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なでん

なでん

運動量とか摂取カロリーをチャッピーに相談すると、わかりやすいしモチベ上がるね
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なでん

なでん

1週間目 -2.5kg
順調な滑り出し!
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なでん

なでん

届いた!

EPA・DHA(脂肪を燃やす「褐色脂肪細胞」を活性化する)
L-カルニチン(脂肪の代謝を促すアミノ酸)

この男、痩せるためならどんな錠剤でも飲むぜ
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なでん

なでん

プロテイン届いた!
今日は足トレ!
ぷるぷると震えながら歩くさまは、さながら小鹿のようであったとさ
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中日ドラゴンズの星

2264人が搭乗中
参加
中日ドラゴンズファンの皆様! ようこそ!この星は、中日ドラゴンズを愛する全てのファンが集まる場所です。私たちは、ドラゴンズの試合の熱い瞬間や選手たちの活躍を共に応援し、喜びを分かち合い、時には悔しさを共感しながら、チームの成長を見守り続けています。ここでは、野球の試合結果や選手のパフォーマンスについて語り合うだけでなく、ファン同士で交流し、ドラゴンズに対する情熱をさらに深めていける場です。 🐨交流と情報交換の場🐉 試合の速報や選手の情報、キャンプやオフシーズンの話題など、ドラゴンズに関連するあらゆる情報をシェアし合いましょう。また、他のファンとのディスカッションを通じて、自分だけでは気づけなかった新しい視点を得ることもできます。初心者から長年のファンまで、誰もが参加できる場所ですので、気軽に意見交換を楽しんでください。 🥁熱い応援の場📣 ドラゴンズの選手たちは、毎試合全力で戦っています。その戦いを私たちファンが後押しすることで、チームはさらに強くなります。ここでは、勝利の喜びを分かち合い、敗北の悔しさを共有することで、より一層チームを応援し続ける力を育んでいきます。試合前後の応援メッセージや、選手へのエールも大歓迎です。 🏟️どんなファンでも大歓迎⚾️ ドラゴンズファンなら誰でも歓迎します。熱心なファンから最近ファンになったばかりの方まで、皆さんが自由に参加し、楽しめる場所です。あなたの声が、ドラゴンズの応援をさらに盛り上げる力になりますので、積極的にご参加ください!   遠い夜空にこだまする   竜の叫びを耳にして   ナゴヤドームにつめかけた!!   僕らをじぃ〜んとしびれさす   いいぞがんばれドラゴンズ!   燃えよドラゴンズ!   虎🐯を倒して 鯉🐟釣って   ハマの星座⭐️に 雲をかけ   燕🐦‍⬛落として 大男🤬   息の根止めて 勝ち進め   いいぞがんばれドラゴンズ!   燃えよドラゴンズ!   獅子🦁を捕まえ 鷹🦅を狩り   猛牛🐂馴らして 海🌊を越え   北の闘士🧔🏻‍♂️も 犬鷲🦤も   竜がねじ伏せ 勝ち進め   いいぞがんばれドラゴンズ!   燃えよドラゴンズ!   がんばれがんばれドラゴンズ!   燃えよドラゴンズ!

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