共感で繋がるSNS
関連惑星
素直でごめんの星
77人が搭乗中
参加
素直に生きよう。さすれば与えられん。
明元素の星
55人が搭乗中
参加
すべての じじつには プラスの いみと マイナスの いみが ひょうりいったい！ プラスの ほうを 「めいげんそ」 マイナスの ほうを 「あんびょうたん」と よぶんだ！ たくさんの めいげんそが あつまる ほしに したいねえ！！
素敵な日の星
47人が搭乗中
参加
いいことがあったよ🌷
ってことを話したい場所です。
ちょっとの事でもどんどん投稿しよう。
素数の星
40人が搭乗中
参加
搭乗人数を素数人にしていきたい星
素敵な癖の会の星
37人が搭乗中
参加
素敵な癖の会へよぉこそ✨👏(*˙˘˙* )
この惑星🪐は素直に趣味などを語り合う場所
色々なフェチズムを聞かせて欲しいです
※色々なフェチズム、癖の方がいます
批判したり、否定したりされた方は
不本意ながら独断と偏見で
管理人の私が追放しちゃうぞ( •̀ᴗ•́ )و
素敵な街並みの星
18人が搭乗中
参加
素麺にゅうめんの星
16人が搭乗中
参加
🎐夏といえばそうめん🧊
私の素麺知識は、冷やしそうめん･にゅうめん･やきめん･お味噌汁の具くらいなの。
皆さんのアレンジ素麺を知れたら嬉しいな°ʚ🎀ɞ°.
素直の星
14人が搭乗中
参加
素敵な贈り物
11人が搭乗中
参加
日々の感謝を伝える為に
ちょっと良いモノ贈りたい...
そんなアナタの星です。
もらって嬉しかった送別会の贈り物
思ってた以上に喜ばれた友達の出産祝い
渡したことはないけれどなんか素敵なあのギフト
身近な人には自慢になっちゃうかもだし...
でもコッソリ誰かに教えたい...
そんな欲求を満たす場にしていきましょう🫰
それと同時にありきたりなプレゼントはイヤ‼︎な
誰かの助けになれば幸いです。
ほんで、この星をセンスの良い友達に教えてあげてね🤍
🥃素敵なBARの星🥃
9人が搭乗中
参加
ここのメンバーの皆様と、いつかご一緒したいですね🥃
人気
みっく🍎
見た目、コミュニケーション能力じゃ無いかな？
2
あるめ
8
なたま
2
みあ
1
アズミ
5
ある
1
なーーー🐼
6
いちご
3 もっとみる 
関連検索ワード
新着
しゅん
えなが
相手と自分の境界が保たれたまま共存してる感じがすごい良い
自分に当てはめると約数が多いタイプの人間じゃなさそうやなぁ
2の倍数とか3の倍数なら最大公約数探す方が良いんかも（というか自分の要素の中から探せるからその方が無理はしないでよさそう）
ワンチャンばかでかい素数説ある
そうなると最大公約数じゃなくて、最小公倍数探すしかないという
最大公約数
2
ヒロ🦻【えんの木】
・アーロン・ベックが亡くなった時に同僚たちに一斉メールが届いた。２０２３年11月1日に「眠りながら安らかに100年の生涯を閉じた」。
・アーロン・ベックは晩年までの12年ほど、ポール・グラント博士と、その同僚と統合失調症や双極性障害のような重篤な精神疾患の診断を受けた患者たちのためにリカバリー・オリエンテッド認知療法を開発して改良を重ねながら研究を行っていた。
・精神療法で問題になる「再発」について、ずっとよくなっていくためにコミュニケーションや周囲の人たちを巻き込んでどうやってその人をリカバリーさせていくのか、に時間と労力を費やしていた。
・このベック博士の最後の仕事の翻訳本が出版されているが、著者は臨床現場にいる専門家たちばかり。アーロン・ベックとポール・グラントは、臨床現場にいる者たちの声をもっとすくい上げ、普段の暮らしの中で使える精神療法にしようという流れなのかもしれない。
２．プロセス・ベースト・認知行動療法
・新しい認知行動療法
・著者のステファン・ホフマンはベック派の旗頭、スティーブン・ヘイズ博士はアクセプト&コミットメントセラピーの開発者。
・一見仲が悪そうに思えるこの二人が一緒に新しいアプローチに挑戦している。
・人々が良くなっていくことについて 「考えを変えましょう」や「受け入れましょう」というだけではなく、生活や暮らしに目を向けて、丁寧な実践への志向性と思われる。
３．デジタルと認知行動療法
・新型コロナ流行時、助けたくてもアクセスできないという状況が生まれ、デジタル介入に注目が始まる。
・スマートフォンのアプリを使った認知行動療法も開発され、重篤なうつ症状を抱える方たちに治療効果が認められたという報告も
・対人関係や睡眠などの予防的な介入を目的とし、レジリエンス、打たれ強さを高める研究
・キャラクターに相談すると認知行動療法の原則を使って助けてくれる中高生向けのアプリも開発している。
・乳がんサバイバーは、再発への恐怖が非常に強く、アプリによる介入試験では有効性を確認。スマイルプロジェクトという癌の再発不安をターゲットにした介入研究で、高い有効性が認められ、インパクトファクターの非常に高い雑誌に掲載。
【参考】
堀越（2024）米国における心理士の実際, 武蔵野大学認知行動療法研究所
【ベストコメント】
強引な占い師ですね笑
1
カルピスソーダ
特に今週は銀魂要素多めで、ファンにはたまらない話でしたね…！！😍😍
銀八先生終わったら勉強の休憩中の楽しみなくなっちゃう😢今回は最終回っぽくて違ったから安心したけど、いつ終わっちゃうのか怖い！って思ったけど、そろそろゴールデンカムイが始まるんだった…
どうしよう、このままだと大事な時期に、推し作品の大洪水で泣いちゃう…😱
#銀魂 #銀八先生
1
まる
サクヤ
マルチもやらせる気ないしクソ要素堂々とオープンにしてきてクソウケるんですけどwwwwwwwwww
マジでアイボのアルバとか属性縛り楽しんでる奴大多数とか思ってたん？？？クソウケるwwwwwwwwww
ホイルズたちもこれでわかったんちゃう？さすがにwwwwwwwwwwwwwww
1
sun☀️
コミュニケーションが怖かった。
自分目線で思ったことを
結構一方的に取引先に伝えてしまって、
後から相手の事情に気付いて
謝罪の連絡をいれた。
（この後とんでもないです、
との返信はいただいた）
ちゃんと謝れたなら
ほっとするのかなと思いきや、
なんだかまだすごいことをしてしまった
というショックが突き刺さっていて、
その後もなんだかメンヘラな心のまま
退社した。
なんだろう、相手の事情のことを
一切考えないで言い切ってしまったことの
罪悪感がとても強いせいな気がする。
そんなの事情を知るまでは
当たり前によくある話なのに。
なんかそれをしてしまった自分を
全然許せてないというか。
彼氏や社内だけでなく
対外的な人にまでやってしまってたのが
分かり、よりショックというか。
ピシャリと自分からキツく怒られたような
そんな気持ち。
とてもこんな人に
慰めてもらいたいとは思えない。。
そんなときは
子ども側の気持ちなら
感じられるかもしれない。
怖かったなぁ…
自分からすごく責められて。
だって整理するまで
珍しい状況だったなんて
分からなかったものね…
ちゃんと客先だろうと
よくないと思ったことを注意できる強さは
本当は偉いんだよ、、素晴らしいよ、、
そして大人の私は
仕事頑張り過ぎだし
責任感じ過ぎよ。
それが悪いってことじゃなくてね。
あなたの為にその強すぎる責任感を
もうちょっとだけ手放して欲しいの。
きっとそれは
不安からくる責任感なんだよね。
不安はさ、感じてあげれば
やがて通り過ぎていくから、
それで充分なんだよ。
仕事中でも気にしないでいいからさ、
不安なときは不安をそのまま感じてみようね。
それだけで安心出来てくるからね。
今日もよく頑張ったね。
お疲れさま🤲
1
ころりん
真面目過ぎてちゃんとやらなきゃ！！って気持ちが強くて楽しめなーい。生きづらいぜ。この真面目。根が真面目で明るくならまだコミュニケーション取りやすいと思うけど、口数が少ないし感情表現もしないから、まじアンドロイドみたいで悲しくなるねー。人生の大半これで悩んでるよ。
2 もっとみる
おすすめのクリエーター
サクヤ
ラギアは神、ミツネは旦那、レイアは嫁、ベリオは彼氏。モンスターしか愛せないし愛する気もない。
フォロワー
153
投稿数
6495
ヒロ🦻【えんの木】
公認心理師。心理学系の配信してます。
StandFMと同時配信をしています。
荒らしや不穏なリスナーさんは躊躇せずブロックします。
StandFM→https://stand.fm/channels/618533ef3db982af52b6cc44
フォロワー
0
投稿数
1115
しゅん
フォロワー
147
投稿数
344
sun☀️
どんな感情もあっていい
いい、わるいはないのだということを
再確認するための場所🌱
フォロワー
0
投稿数
308
えなが
2025年小吉。
人として正しく努力すれば大吉。周りと協調しながら進むべし。
心にうつりゆくよしなしごとを、そこはかとなく書きつくっています。
フォロワー
44
投稿数
253
関連ハッシュタグ
コミュニケーション能力
𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
#今日の1枚 #心に響く言葉 #コミュニケーション能力 #洞察力
サラメ
やっぱりコミュ障すぎたか自分
会話が即終わる
#コミュニケーション能力
小國(おぐに)
やっぱコミュニケーション能力って大事ですよね。人見知りしてよそよそしくしてたらチームに馴染めないですもんね。「Hey！マイフレンド！」くらいのノリがないとメジャーではやってけないですよね！
#大谷翔平
#ドジャース
#コミュニケーション能力
mixxup🍓
コミュニケーションってほんとに難しい。
こっちが聞いたことに対して答えずに自分の話しして、それを嫌だって言ってもその話の続きしてきたり。そもそもこっちの意見言っても答えてくれないし。
反抗期で声を聞くだけでイライラして、
でも我慢して会話を試みてるのに。相手の意図とか心中を考えて話してるはずなのに。
頑張っても報われない気がして最近は我慢が多い。その我慢で余計ストレス増加して他の人との会話も上手くできなくなったり、情緒も不安定になったり。頼る人はいない。手を差し伸べてくれても頼りたくない人だっている。助けを求めたくても誰に求めれば良いのか、誰がヒントをくれるか分からない。もうしんどい。バカになったほうが何にも気づかずに幸せに暮らせるのかな、、。
#家族 #人間関係 #会話の仕方
#コミュニケーション能力 #疲れた
ぽんたデリカシーなし
押し付けとコミュニケーション能力(その1)
なんでこんな気持ちの悪い人間が
溢れてしまったのかわかりませんが、
価値観の押し付けをしないで！
と言う価値観の押し付けを
平気でしてる人間がいたり…
何故自己矛盾に気付かず。
まるで自分は"正しい"かのようなことを
平気で言えるのだろうと
不思議で仕方が無い。
このへん手塚治虫先生の漫画には
必ずと言って良いほど自己矛盾と
それに対する苦悩などが人間ドラマとして
描かれている。
僕の好きな世界の終わりと言う
アーティストの歌詞の
天使と悪魔と言う歌詞にも
オチとしてそれすら
自己矛盾に気付きながらも
それすら全部誤りになるのか？
と最後に疑問符で締めている。
そのへんが理解できれば
どんな自己主張だって"押し付け"
に他ならないし、
あとはコミュニケーション問題でもそう。
したり顔で
コミュニケーション能力の高さとはー
みたいに述べて語って悦に浸ってる
人間がいましたが、
それは話せることでは無く、
他者を傷つける発言をしなかったり
わざわざ傷付く話をせずに
他者の気持ちに寄り添うと言う
それこそがコミュニケーション能力が
高いことだとほざいてました。
もう浅薄(せんぱく:知識や考えが浅く
薄っぺらいさま)がバレるだけなので
君は何も宇宙に向かって言葉を放つな
とすら思ってしまう。
AとBと言う対立する意見がある
どちらにもお気持ちに寄り添うとは
とんだコウモリ野郎になるか？
自分と言う軸や芯の無い
ぼうふら野郎になるのが関の山だと思う。
(その2)へ続く
#押し付け#コミュニケーション#コミュニケーション能力#矛盾#手塚治虫
なないろ
まただ
発作
目があって、そらされた
私は仲良くなりたいと思う反面、人付き合い上手く行かなすぎていつも皆去って行く。
なんでかはわからない
#コミュニケーション能力
#人付き合い
パルコ
子供の頃から今でも「コミュニケーション能力」には耳にタコくらい聞く。でもなんだろ、コミュニケーション能力って解像度低いというかニュアンス過ぎるというか。
イマイチ実用化が難しい感じがなくもない。
#ひとりごと
#コミュニケーション能力