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ぞーん

ぞーん

最近のマイブームはケーブル種目で腕をいじめることです
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shoHEY

shoHEY

胸トレ終わり
三頭が疲れすぎてインクラインとケーブル種目は重量扱えなかった…
トレーニーの星トレーニーの星
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れじーむ

れじーむ

肩トレーニング🔥
パンプ感がすぐ出るケーブル種目が楽しいです\\\\ꐕ ꐕ ꐕ////
ダンベルと組み合わせてサーキットにするのがマイブーム✨
ごちそうさまでした🍴
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
トレーニーの星トレーニーの星
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こーた

こーた

俺もう3種目終えてるのにまだケーブル使ってるやついてピキりそうです
トレーニーの星トレーニーの星
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ぷちʕ•̫͡•ʔ

ぷちʕ•̫͡•ʔ

ジェルネイルの硬化ライトのケーブルは、
iPhoneの充電ケーブルtypeCで代用できますか?

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #ジェルネイル #uvライト #LEDライト #ケーブル
セルフネイルの星セルフネイルの星
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にあ

にあ

ケーブルが1番に破壊される境目部分
保護するのん買ったんだけども、、、、、
今度はその保護するやつとケーブルの境目がやばいと言う♾️が発生中🥲
#スマホ #ケーブル
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ぷちʕ•̫͡•ʔ

ぷちʕ•̫͡•ʔ

ジェルネイルの硬化用ライトのケーブルって、
iPhoneの充電器、lightningケーブル(iPhone7使用)でも代用出来るものはありますか?

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #ジェルネイル #uvライト #LEDライト #ケーブル
セルフネイルの星セルフネイルの星
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ぐれーじゅ

ぐれーじゅ

完全に自分用メモみたいな😂


職場、本日も1時間自由にマシン触っててと
マシン研修の時間は別にあって今詳細を教えていただくのではなくて
初めて来たお客さんの気持ちが分かるように自由に使って、分からないことを予めメモしている時間です。


職場のマシン‥結構好き
ライフフィット24hとはまた違って


写真2枚目のワンハンドローってのは違ってて
ケーブルでよく分からない動きをしていました。。ケーブル種目がまだまだ未開拓地


今月パーソナルは改めて基本種目を丁寧に
おさらいしていこうと思う。


アンダーカロリーも意識して
夕飯は野菜中心に


牛すじはスープにしちゃった😋
コラーゲンで見た目によらず低脂質高タンパクらしい!?


低温調理器使いたおそう


写真に写ってないけど、ちゃんとご飯80gとか
間食に干し芋1枚など炭水化物も摂ってるよ

筋トレの星筋トレの星
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うぃ

うぃ

昨日は知り合いの人と合同筋トレをしたー!!
腕なのに、2種目を2時間してしまった笑
三頭筋 ケーブルで10セット
二頭筋 ケーブルで10セット
1セット25回するというやつ。
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クロロ

クロロ

ブラックフライデー、何買った?ブラックフライデー、何買った?

回答数 105>>

HDMIケーブルやUSBケーブルなど
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とも

とも

昨日からずっと逃げ続けていた脚トレをようやくやり始めた。

終わった瞬間2度とやりたくないって思ったけど、来週もやれるように頑張ってみよう。

1種目目
ノーマルスクワット20✖️3セット
2種目目
ブルガリアンスクワット20✖️3セット
3種目目
カーフレイズ出来なくなるまで✖️3セット
4種目目
ハーフスクワット出来なくなるまで✖️3セット
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ぷりおねオバサン

ぷりおねオバサン

朝のトレ🏋️トイレ自撮りーぬ🥺
片手種目ストレッチかけすぎないようにしないとまだアヴァラ痛いか。
 
なんかちょっとした寒暖差で蕁麻疹できるようになってしまったわい…直ぐ引っ込むんだけど。コロナ2回目の罹患後体質変わった気がする🥲
#筋トレ

workoutの星workoutの星
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つららさんシーズン❄️

つららさんシーズン❄️

欲しかった足下は大体買えたからそろそろDCケーブル買い替えるかな
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にこる

にこる

これって、電池の向き逆ですよね??
めっちゃ安いおもちゃみたいなロボット掃除機です。
買ってすぐONにしてみたんだけど、多少は反応するじゃないですか?
でも全く反応しないから、充電スッカスカなのかと思って充電ケーブルさしてみたんです。3分くらいだけど。
でも何も反応なく。

ネジで止まってる電池のカバー開いてみたらこうなってた。
なんかすごい変なニオイがした。焦げ臭いような?

これはもう返品交換してもらえるよね??
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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