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たいち

たいち

グラビティで、若い女の子が「ピルってどこで買えるのかな?」との投稿のコメント欄が「彼氏に言われて飲むのはやめておきな」等の激ヤバコメントに溢れてたのでだったので、前に投稿したやつをもう一回貼ります。


ピルは女性主導での高い避妊効果を測れる薬である他に、様々なメリットがあります。

① 月経(生理)に関する効果
• 生理の周期が整いやすくなります。
• 生理の量が少なくなり、貧血の予防にもつながります。
• 生理痛が軽くなることがあります。
• 生理前のイライラや気分の落ち込み(PMS・PMDD)の症状がやわらぐことがあります。

② 肌や体の変化にも効果
• ニキビができにくくなる、毛が濃くなる症状(多毛症)が改善するなど、肌トラブルに良い影響があります。
• 一部のピルは、アメリカではニキビの治療薬としても認められています。

③ 病気の予防効果
• 卵巣にできる良性のう胞(卵巣嚢腫)や乳腺の良性疾患のリスクが下がります。
• 骨盤内の感染症(PID)や、子宮外妊娠の予防にもつながります。

④ 長期的な健康効果
• 卵巣がんや子宮体がんの発症リスクを減らす効果が知られています。
 この効果は、ピルの服用をやめたあとも続くとされています。
• 一部の研究では、大腸がんのリスク低下や骨の健康維持に役立つ可能性も示されています(ただし、まだ研究段階です)。

国連のデータ(“Contraceptive Use by Method 2019”など)では、日本の20~49歳女性のピル使用率は 約2.9%。
一方で、欧米の国々ではもっと高く、英国が約26.1%、フランス約33.1%、カナダ約28.5%、米国で13.7%などと言われてます。

因果関係は端的には語れませんが、卵巣がんや子宮頸がんの発生率にも関与しているという研究もあるんです。

適切に使えれば非常に心強い味方になります。
避妊としての選択肢以外にも、特に月経で辛い方、お近くのプライマリケア医や産婦人科医にご相談ください。

もちろん肥満や血栓リスク、片頭痛持ちの方など気をつけた方がいい方もいますが、適切に使うとメリットは大きいんですよ。 
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由美子

由美子

めちゃくちゃヨガ気持ち良い。
日常生活動作が本当に楽になる。
スクワットもした。
体の可動域広がる。
内臓脂肪減るし、血流良くなる。
血液は1分で全身にまわるけど、リンパの流れは8時間くらいかかる。だから朝ヨガすると、夜スッキリ。夜すると、朝スッキリ。
コレステロールが減少したり、心臓病リスク減る。血管の弾力性改善する。研究結果で論文沢山出てる。
アメリカでは病院に治療としてヨガ取り入れられてる。
アーユルヴェーダでは処方箋にヨガ書かれるくらい。

ヨガじゃなくても歩いたりとか。
運動大切。
血液は細胞に酸素や栄養、ホルモンも運んでる。
静脈でいらない二酸化炭素、老廃物が運ばれる。
それを呼吸や尿、便で排泄している。
心臓は一日10万回くらい拍動するといわれている。一日約8tもの血液を体全体に送っている。
自律神経や心拍は無意識にコントロールされていて、情動、呼吸、感覚器官、運動器官と連動している。
呼吸のすごいところは意識的に呼吸をすることで、交感神経や副交感神経にアプローチできること。
私たちの身体は、交感神経や副交感神経を自動的に使い分けている。交感神経は戦闘モード、アクセル。心臓バクバク、呼吸は速くなる。副交感神経はリラックスモード。おうちにかえると排便したくなったり、くつろいでいるときとか。
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のあカス🐾

のあカス🐾

歩いてただけで怪我して治療費かさんでるの考えたら萎え萎えの萎え
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そら

そら

子ども欲しいって思う?それとも自由に生きたい派?笑笑子ども欲しいって思う?それとも自由に生きたい派?笑笑
私は元々子どもが出来にくい体質でした。
結局不妊治療3人、自然妊娠で1人授かって賑やかに過ごしてこられました。
でも子どものいない人生、それも有り得た。
それはそれでお互いを思いやって寄り添って暮らせたはず。
そう思うとどちらもありです。
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老眼フリーマン

老眼フリーマン

まずは、消費税は5%に減税が良いと思いますか?まずは、消費税は5%に減税が良いと思いますか?

回答数 38>>

減税すれば元の値段が上がるだけだと思います。
社会保障の見直しと、働き方改革の見直しをお願いしたいですね。
苦しむ時間を延ばすだけの延命治療を止めて社会保険を下げ、働きたい人は働かせて下さい。
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いくり

いくり

ふぅ〜歯医者いってきたけど、まさかの前回の抜歯の時にミスって隣の歯を欠けさせたやつは完全にスルーして違う歯を治療してからの歯科衛生士さんの磨きで終わった
んーあそこではミスって他の歯欠けさせるのが日常でやらかした事忘れてるんかな〜!?
治療方針も相変わらずこっちに丸投げだし
そこは前回話し合ってこうするって決めたのにその事忘れて1から決めさせられたし
カルテにちゃんと書いてないんだろうな〜
今の所、あそこでまともなのは歯科衛生士さんとメインの受付だけだな〜
歯科助手さんもダメダメだから出来もしない説明しなきゃいいのに分かってないのに説明するから何言ってるかシドロモドロでわけわからんし、今日のスタートも前歯抜歯しますとか言うし、ビックリして『はい?抜歯ですか?』って言ったら間違えましたとかいって結局、今回何するか分からんまま治療スタートして麻酔されたからめちゃくちゃ不安だったわ
さすがに変えたほうがいいかな〜
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よっし〰️ 𓁉

よっし〰️ 𓁉

親戚が緊急手術が必要になって、病院から提示された金額1千万円
日本に比べると大体1/5〜1/6くらいの低い賃金のこの田舎で途方もない額だ……恐ろしい
そして病院は必ず前払い
病気になったら治療を諦めて死を待つか、破綻を覚悟で何とか支払うか、、現実は厳しい
国は国民なんぞ知ったこっちゃない
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