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やねさん
ウエイトを一切扱わずひたすら懸垂の練習。かなりパワーが上がったように思える。Coreもかなり強くなってブレなくなった。
明日は脚トレ。久しぶりにキャリステニクスで攻めてみようか
64やねさん
胸でも背中でもそうだけどどんどん肩強くなってく。まあキャリステニクス中心なので仕方の無いことだし先に肩が疲れなくなるから良きとする。明日背中。背中まじ超楽しい大好き
12ゆく
最近は体型が締まってきたこともあって、もうちょっと本格的に筋トレしたい欲も出てきてる。YouTubeショートでキャリステニクス動画がよく出てくるの見てると、自分もいけそうな気分になる
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ゆく
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ヒサ
ゆったりボチボチ色んな人と繋がっていきたいなにわのアラフィフです😊
自己紹介は固定欄にて✋
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やねさん
筋トレ、ダイエット等人体メカニズムに超詳しい筋肉大好き男！😁ダイエットについて科学的にお教えしますよ〜！いつでもご質問どうぞ！
男を正す。自分が情けねえ男は相談に来い。徹底的に修行してやるよ
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えぬ
趣味:車/バイク/筋トレ/旅行
Hobby:Sports car/bike/training/travel
原則、連絡先等交換は致しませんのでご承知願います。
Please note that, as a general rule, we do not exchange contact information.
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