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やねさん

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キャリステニクスをやってる方に伝えておきたいのが、姿勢、ウォームアップ、ストレッチはしっかり充分に行うこと。肩甲骨付近の筋を痛めたりするので気をつけて
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キャリステニクスをやってる方に伝えておきたいのが、姿勢、ウォームアップ、ストレッチはしっかり充分に行うこと。肩甲骨付近の筋を痛めたりするので気をつけて