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ひとりごとの星

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この星は、皆さんの優しさでできています。 行き場のないひとりごとを呟く場所になれたらと思い、作りました。

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どうかしてるぜ!!!

iUぷらねっと

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iUぷらねっとのフレンド募集したりぷらねっとの楽しさを広めたり情報交換するお星です。主はサブ垢にてうさぎちゃん犬ちゃん猫ちゃんおりますのでそれぞれ募集している方はお気軽にフォローどうぞ⋆꙳𝜗𝜚꙳.*‬ ⚠️iUぷらねっとの惑星ではぷらねっと以外の投稿は控えてください⚠️ ぷらねっとで交換したスロチケの結果や宝箱の投稿は問題ありません。

悪魔執事と黒い猫の星

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病気と障がいの星

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皆さん初めまして 管理人のラピュタです こちらの惑星についてですが 基本、自分の病気や障害について つぶやいたり他の人に聞いてみたりなど可能です 自分のモチベーションのため 日記も書いてみんなにシェアをOKです 誹謗中傷など人を傷つける行為はNGです 一生懸命生きている人を応援したい 同じ悩みを持つ仲間がいてくれたら嬉しい そんな惑星です ※何かこうして欲しいとか意見あったら 連絡お願いします※ なるべく居心地良くしたいので よろしくお願いします

1年jkと話しての星

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1年生のJKと話してください✨

毒親育ちのための惑星

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毒親育ちのための居場所です。 毒親について現在や過去にあったことを叫ぶも相談するも思い出して解毒する(難しいけど出来るといいね、みんなで)も良しです🍀 ただ行き過ぎた出会いを求めたり誹謗中傷はやめてあげてください。毒親育ちならばそれぞれわかるであろう距離感で各々接してあげて欲しいと思います。 注)この星は惑星主が居なくなってしまい2025年2月末より管理人が異なります。 管理人を引き継いだ際に自由搭乗にした場合のルールを見てこの毒親育ちの星にはそれはなるべくあって欲しくないと思うことがあり承認制も引き継いでますが特によほどでない限り拒否していませんので気軽に申請よろしくお願いします🙇‍♀️

どうぶつの星

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どうぶつあつまれ!いろんなどうぶつ!

ことばりうむの星

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ようこそ、「ことばあそびの星」へ。 ここは言葉のワンダーランド。あなたも、言葉の迷宮をさまよってみませんか? 日常のひと言や詩、ことば遊び、ふとした思索のかけらも、この星の宝物。 響きの奥に潜む、まだ名づけられていない余韻を探しにいきましょう。 あなたの音色を、聴かせてね⭐

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六波羅

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これは個人的な意見ですが、あまりに内輪向けの投稿祭はほかの人の参入へのハードルが高くなるので、あくまで内輪での開催にとどめるべきだと思います。もっとも、内輪向けだったのがウケて輪が広がるという例もあるので、一概に悪とは言えませんが
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いろは

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健康のために特に気をつけていることはありますか?健康のために特に気をつけていることはありますか?
たまに野菜食べたり味付けを濃くしすぎたりしないとか甘いもの食べすぎず100%ジュースでとどめるとか?
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臼井優

臼井優

試合前に稽古をしない、
 あるいは軽めの調整にとどめる主な理由は、疲労の蓄積を防ぎ、最高のコンディションで試合に臨むためです。

スポーツ科学や武道において、このアプローチは「テーパリング(Tapering)」や「調整期間」と呼ばれ、以下のような複数の科学的・実践的な根拠に基づいています。

疲労回復とエネルギー蓄積: 長期間の激しい稽古によって溜まった肉体的・精神的疲労を回復させます。
 筋肉中のエネルギー源であるグリコーゲンを蓄えることで、試合当日に最大のパフォーマンスを発揮できます [1]。

怪我のリスク軽減: 激しい稽古は怪我のリスクを高めます。試合直前の怪我は選手生命に関わるため、この期間は安全を最優先します。

超回復の促進: 適切な休息により、それまでのトレーニング効果が最大限に引き出され、筋力やスタミナが向上する「超回復」が起こります [1]。

精神面の調整: 直前の過度な稽古は精神的なプレッシャーや不安を増大させることがあります。心身ともにリフレッシュした状態で試合に臨むことが重要です。

技術・戦術の確認: この期間は新たな技術の習得ではなく、むしろこれまで練習してきた動きの確認や、対戦相手の分析、戦略の最終確認に充てられます。

つまり、試合前は激しい稽古を避け、心身を万全の状態に整えるための戦略的な休息期間として位置づけられているのです。
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チョコ

チョコ

友達や身内に元気がないときなんて声かける?友達や身内に元気がないときなんて声かける?

回答数 53>>

相手が話す気になるまではそっと寄り添ってるだけにとどめる
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ノゾ

ノゾ

戦争は無くなりますか?戦争は無くなりますか?

回答数 359>>

なくならない。
自分が生きたい、大切な誰かを生かしたいという欲がある限り、それを脅かす可能性を潜在的に持つ他者への恐れは消えないし、恐れるから備えるし、備えるから互いに現実の脅威になるし、連鎖的に恐怖と脅威は増大し、どこかで衝突する。
しかし自分が生きたい、大切な誰かを生かしたいという欲がなくなれば、人は死滅する。
つまり生きることと争うことは、イコールになる。
そして国の意思は人の意志を原因として生まれる。
戦争の消滅は、論理的にありえない。

でも、恐れを制御することはできる。
抱え続ける戦争の可能性を可能性のままに押しとどめる試みを無限に続けることはできる。
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