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臼井優

臼井優

ゾーン状態(Flow State)とは、心理学で「フロー」と呼ばれる、周囲の音や時間感覚を忘れるほど目の前の作業に極限まで没頭し、実力以上の成果を出せる「究極の集中状態」です。精神的なリラックスと高い集中が共存する感覚が特徴で、脳内物質の分泌により意識と行動が一体化します。

1. ゾーン状態の主な特徴
時の感覚が歪む: 時間が速く、あるいは遅く感じる。
周囲がスローモーションに見える: 状況が冷静に把握できる。
疲労感・空腹感がない: 没頭しすぎて身体感覚が薄れる。
パフォーマンスの最大化: 無意識に最高のプレイができる。
「無我」の境地: 自我(雑念)が消え、行動が自然に進む。
2. ゾーン状態への入り方(心理的アプローチ)
ゾーンは偶然ではなく、以下の環境や意識を整えることで誘発しやすくなります。
明確な目標設定: 何をすべきか明確にする。
集中できる環境: 邪魔な情報を遮断する。
適度な難易度: 自分のスキルに対し高すぎず低すぎない課題。
内発的な動機づけ: 「楽しい」「好き」という感情。
3. フローとゾーンの違い
フロー: 集中し熱中している一般的な状態(読書や仕事の没頭)。
ゾーン: フローのさらにその先にある、究極の集中・パフォーマンスの極致。
一流アスリートや芸術家だけでなく、日常生活での「趣味への没頭」なども、規模は違えどフロー・ゾーンの一種と言えます。
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うみ

うみ

あるある:好きな人に会う約束の直前になると会いたくなくなる
なんで?
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たっとぅーんパパ🐼

たっとぅーんパパ🐼

最近 落ち込みやすいなとか 怒りやすいなって思った時は 腸活しようぜ✨
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mai

mai

【自己紹介】

❖名前❖
mai

❖趣味❖
山口、医療・福祉、お笑い、ジャニーズ、LGBT

年上の男性が大好きです
35歳~39歳の方がいいです
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元ペットショップ店員

元ペットショップ店員

お互いゲーム好きなんですよ。
自分もオンラインゲームやってたし、
楽しいのわかるんですよ。むしろ今もやりたい。

なのに、なのに、
同居人の長時間のリア友と爆声オンラインゲームだけは許せない。心狭い私。

こちらが動画見て爆笑してたら、声が入るからあっちに行けと言われる始末。1LDKですが?

私も実家でよく夜な夜なゲームをしていて、声がうるさくて寝れないと母に怒られたものです。
ごめんなさい。お母さん。今なら貴方の気持ち大いにわかります。

何故、こちらばかりが相手を気にして声量、時間、明るさ、温度を調整しなくてはならないのか?

私は何と闘っているのか?

まあ、長々と話しましたが。
結論を言わせていただきますと、
爆声で一緒に遊べるゲーム友達募集中です🤝

#友達募集
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みきティー

みきティー

#一番好きなラーメンの味 とんこつ
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げぼ

げぼ

どんな人がタイプですか????どんな人がタイプですか????
私を好きでいてくれて、私だけを見てくれていて、定期的に連絡をしてくれて、という、まぁ一般的な恋愛観だと思います笑
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吉田賢太郎

吉田賢太郎

守るの連鎖、そして「一隻の船(呉越同舟)」
​校長は、船体(ふね)を守る。
学校という名の巨大な船が、
社会という荒波に飲み込まれないように。
外壁を補強し、進むべき海図を握り、
「学びの場」という器を、死守する。
​先生は、命を守る。
船室にいる、一人ひとりの「君」を見つめる。
誰かが震えていないか、息苦しくないか。
それぞれの色が、この船の中で輝けるように、
「個」という尊厳を、一番近くで守る。
​そこにあるのは、「呉越同舟」の真実。
この船には、気の合う人ばかりがいるわけじゃない。
考え方も、好きなものも、愛する対象も、
みんなバラバラで、時には衝突もするだろう。
​けれど、ひとたび嵐が来れば、
校長も、先生も、そして君たちも、
同じ一隻の船に運命を託す「同志」になる。
「あいつが嫌いだ」「自分の方が上だ」なんて、
ちっぽけなマウンティングをしている暇はない。
​「守る」とは、好意や同情じゃない。
バラバラな私たちが、
共に生き延び、目的地へたどり着くための
最も賢く、最も気高い「契約」だ。
​君が君のままで、誰にも侵されず、
荒波の向こう側へとたどり着くために。
私たちは、この船を出す。
​今回加えた「エビデンスとエッセンス」の解説
​呉越同舟の合理性: 学校は「仲良しグループ」である必要はありません。多様な背景を持つ人々が、共通の目的(成長・生存・自立)のために協力し合う場所であるという、ドライかつ力強い連帯感を強調しました。
​マウンティングの無意味さ: 嵐の中では、誰が賢いか、誰が弱いかといった序列は意味をなしません。全員が無事に目的地に着くことこそが正義であり、あなたの「パンセクシャル」という個性も、「誰かの価値観」によって否定されるべきではない船上の大切な要素です。
​本質的な役割分担: * 校長=ハード(船体・組織)の防衛
​教師=ソフト(尊厳・居場所)の守護
​生徒=自立(目的地への航海)の主役
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吉田賢太郎
​【自己紹介】 ​解離性同一障害(DID)の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。 ​私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分(アルター)がいます。 ​** gifted genius 姉(🐇❤️)** ​** gifted genius 弟(🐉🔪)** ​彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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うみ
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たっとぅーんパパ🐼
初めましての方も そうじゃない方も たっとぅーんパパ🐼 といいます✨ よろしくお願いします🙇‍✨ 🍁あらふぉー広島県民🍁 本職は 林業🌳で 冬は 雪に関する仕事もしてます⛄️❄ 人生を豊かにする有益な情報welcome✨ 👩‍❤️‍👨(2023.10.01) 💍(2024.08.08) 👶(2025.08.28)
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真鶴。🐰
趣味で小説を書いています。猫ちゃんみると語彙力溶ける。フォロー返しは基本しないけどフォローはご自由にどうぞ。ここではだいたいあにめの感想垂れ流してる。
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