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ダイエット記録の星
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やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸
他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨
簿記のホシ
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帳簿記入略して簿記。もしくはBook keeping の発音から「ブッキン」「ブッキ」「ブキ」「ボキ」…。
由来は諸説あるらしいですね。
ようこそ簿記の星へ。
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匿名という魔法を借りて
消化できない
想いや日常の1コマを
気を張らず
日記を書いてる気分で
投稿し合える環境にいかがですか?
画像だけでも 文章だけでも
自由に想いのままに⭐︎
おすすめの曲だけでも🎧
♡長文でも1行でも想いのままに♡
言葉にする事で気晴らしになったり
心がスッキリすることも
お願い
過度に荒々しい「画像」や「言葉」は
お控えくださいませ🕊️
(編集中)
惑星認証日:2025/04/25
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自分がごきげんでいられる瞬間を、みんなでシェアする星。いつも幸せな気持ちでいられるわけではないからこそ、幸せ記録として残すことで気分転換の方法を見つけ出す手段に役立てられれば、惑星ぬしも、幸せです(*ˊᵕˋ*)♡
あなたのはぴ投稿、お待ちしてます。
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ᴀᴍᴀɴᴅᴀ🥀
既に筋肉痛、ジム辞めてた一年半の間に筋力落ちて全然あげられなくなってたので徐々に筋力取り戻します。目標レッグプレス130kg
レッグプレス75kg10×3set
アブドミナルクランチ20kg10×3set
ロー19kg10×3set
レッグカール25kg10×3
トーソ・ローテーション65kg左右10×2set
ヒップ・アダクション33.75kg10×2set
ヒップ・アブダクション48.75kg10×3set
#gym記録

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ふかざわ

ざっそう
腕の日
スカルクラッシャー限界
Wバーカール限界
前腕種目
雨瑠威(うるい)
今の心情をいうと、「ワクワクと不安」。
よくあることかもしれないけど、自分は違う。
“うつ病”という治療をしている以上、
躁状態とうつ状態の制御をしつつ仕事をする。
もうこの時点でマルチタスクにはなっていて、
社会人1年目になる以前...学生の時から
このハンデを持っていると思って動いている。
正直、社会人1年目で入った会社では
冷遇を受けることになり耐えられなかった。
雇われた当初から劣等感しかなかった。
悔しかった、でも他の可能性て越えることを
目標として掲げて東京のいくつかの会社を
業務しつつ旅をした。
旅をするうちに体調の変化もあり、
気分の波が穏やかになりつつあるのを感じた。
色々な人や場所を見た影響なのかもしれない。
成功もあり、失敗もあり。
喜びもあり、悲しみや怒りもあり。
見ている情景を記録しているうちに
感じていたハンデなんて関係ないと思えた。
余談ではあるが...
これから所属する会社の最終面接と
オファー面談で言われて嬉しかったのは、
「今まで辛かったね」という言葉。
多分、自分が今まで見てきた情景の集大成や
気持ちの辛さを暖かくしたのだろう。
だからこそ、できる限りの恩恵を返したい。
どこまで耐えられるかは分からない。
ラストチャンスかもしれない...
それでも、自分の可能性を越えられるように...
“うつ病”なんていうハンデを越えられるほどの
仕事をしてきます!(仕事中毒にはなりそう...)
#うつ #うつ病

ステーキング
回答数 16>>

のん@ダイエット記録
お腹いっぱい食べてしまったので、
え"っ…という体重に…[大泣き]
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
ところでよく記録アプリは何を使っているのかと聞かれるのですが、
タニタのヘルスプラネットというアプリです
体重計と連動して自動で記録くれてるんです
普段スクショ画面をトリミングしています
通常画面は2枚目
他に、グラフ(3枚目)、一覧(4枚目)のような感じでも見られます
部位別評価はうちの体重計には無い機能なので見られませんが、筋質バランスだけ見られるみたい(5枚目)
#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエットどうした






🐰雪見chαn🐰
2月1日お風呂入った!
#記録 #お風呂 #おふろちゃれんじ

りお
巻き爪のところ痛すぎてばんそーこ
歩くのは辛くない!
足が汚いのも、太いのと分かっておりますので、太さのコメントは要らなーい🤣
独り言??
#デブ活

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おすすめのクリエーター
雨瑠威(うるい)
うつ病を抱えるゲームプランナー(時に人事)
吹奏楽部出身ドラマー
アルトサックス、EWI、フルダブルホルン履修中(たまに作詞する人)
ラジオも好き、DGS、ラジベース民です。
プライベートや本音、呟いてます。
心身不調のため気まぐれです。
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🐰雪見chαn🐰
大阪市内住み⸜(◍´˘`◍)⸝꙳⋆
37歳シングルマザーです🌹✨
躁鬱、パニック障害、知的障害持ち。
セラムン、花子くん、及川光博、アリプロ、宝塚歌劇が大好きなドールオーナーです🩷✨✨
ネイル、天然石、スピリチュアル、心理学、哲学が好き♡( *´꒳`*)
映画はヘルタースケルター、さくらん好き。ドラマは美しい隣人、サキ、カルテットが好き。
可愛い物、綺麗な物が好き✨
ダイエット頓挫中。
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ᴀᴍᴀɴᴅᴀ🥀
やる気スイッチ誰か入れてください
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しゅん
よかったら仲良くしてください!多趣味が自慢です!
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りお
さなです!!
私と話してくれたりしてくれると嬉しいです(*^^*)
愚痴とかめっちゃ吐きます
投稿ネガティブな事多いかも??
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