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げんぞう

げんぞう

1月29日朝稽古
 素振り 500本
 腹筋  500回
 腕立て 50回
寝てても夢の中で仕事のこと考えていて寝た気がしません😞
今日はスケジュールのことを相談しよう。
これ以上は私の力では無理だ。
#アラフィフ
#筋トレ
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コメント

新浪

新浪

1 GRAVITY

お疲れ様です[大泣き] 夢の中でもお仕事のことを……相当参ってしまっているように見えます…… (大学受験の浪人時代を思い出しました) 助けを得られますように。 仕事が早く終わりますように。[星][星][星]

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☃️すき家フレブル🎅🎄

☃️すき家フレブル🎅🎄

0 GRAVITY

身も心も休まらないですね、、、 うん、相談できるならそれが1番良いと思いますよ。

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ゆーき

ゆーき

#今日のランチ

さ、今からひと仕事したらクルマで大阪だー。
また高速止まらないといいけどなー🤔
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かふぇ

かふぇ

女子学生155cm60kg体脂肪率33%目指すは体脂肪率25%と体重50kgなのですが、リバウンドしないような学生でもできる痩せる方法とかありますか?女子学生155cm60kg体脂肪率33%目指すは体脂肪率25%と体重50kgなのですが、リバウンドしないような学生でもできる痩せる方法とかありますか?

回答数 21>>

何にもやってなくてこれからダイエットスタートなら、まずは自分がどれだけ食べてるか正直な記録をつけるところから始めると良いかも🤔
明らかに食べすぎてるなら食事制限だし、食べ過ぎでないなら運動量増やすって目安にできます🫶
ダイエットの星ダイエットの星
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あずき

あずき

感覚の受容体の欠落って診断してやるよ!!
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ろぜ

ろぜ

病院キャンセル界隈、明日卒業しようと思います
がんばれください
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⭐︎

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今から手術決まった
怖い麻酔
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pon

pon

休みの日ほど、仕事トラブルが発生して連絡が来る罠
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⚖️ ゆっちー⚖️

⚖️ ゆっちー⚖️

歯科検診終了‼️

やっぱいつもの歯科助手さんがいい~( > <。)

痛くなかったけどさ、やっぱ人が変わると
(´・д・`)ヤダ
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みみこ🍛

みみこ🍛

昨日からリフレックスっていうお薬が追加になったんだけど傾眠が酷すぎて15時まで起きれなかったよ( ᷇࿀ ᷆ )

こりゃ仕事始まったら飲めない薬だぁ
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青

風邪ひいたのにやりたいこといっぱい
むりしぬよさむいし
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