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ゆーき
さ、今からひと仕事したらクルマで大阪だー。
また高速止まらないといいけどなー🤔
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とま
休日メモ
ジムにて、有酸素→脚トレ→作業
料理→エビマヨサラダ→プルコギ→
黒色になってしまったバナナでブラウニー[ほほえむ]
筋トレのメニューの組み方をせめて、上半身と下半身に分けようと試みました[ほっとする]GPTにメニューを考えて、もらい黙々とこなしました。
ウォーミングアップ
スクワット
レッグプレス
デッドリフト
ブルガリアンスクワット
クールダウン
明日は上半身のトレーニング[にこやか]
トレーニーの星
し ゃ も
⚫︎野菜沢山！餃子入り糀みそ鍋
⚫︎特製ジャムだれの洋梨と生姜のデリ風きんぴら
⚫︎白ごはんに梅干し2種
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🧸𝐀𝐳𝐮🧀🦍🦍🦍🦍
食べると
美味しかった♡♡♡
寒かったけど笑
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蓮
久しぶりに深夜割引で高速に乗ってみましたよ😅
ちなみに午後からは一般道の移動でSAに寄れなかったのでエサを探して東へ西へ……そんな俺が選んだ本日のエサは「ザ・漢の唐揚げ弁当」(๑•̀ㅂ•́)و✧
俺には葉っぱもポテサラも麺も必要ないです(ヾﾉ･∀･` )
てか、メニューからチキンバスケットが無くなって非常に残念です(ﾉ.－;)
#鹿児島
#松橋
#ほっともっと
#8コ入りチキンBOX
#ライス単品(大)
東へ西へ (Remastered 2018)
つる
6
トンミ
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かゆ@正
スキルも特に求められないし
体を動かす仕事だから疲れる
でも明日行きたくないとかは全然ない
行きたくない気持ちにならずに働けてる
それだけでも幸せなのかもしれないなぁ
2
ポン酢
ここはもうやられたら学んでの繰り返し＋トライさんのアドバイスもあわせて成長するしかないと思うから我慢の時期よね
2
マウン
改めてまじまじ見たらiFace〝モドキ〟のモノっぽいなあ
そこのショップは堂々とiFaceって書いてるけど
他のショップ探したらiFaceとか一切書いてない…
2
🥼被験
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格 ル、
ちなみにこちらは弾なしキャラの場合で体力がややこちらが劣勢気味
生ラッシュ → 牽制が引っかかる
飛び→昇龍仕込まれてる
歩き→ 意識してるつもりだけど牽制と下段やや喰らいがち(多分これが正解なのかぁ…)
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べん虎
若い時はよくやったけど
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み ほ
昨夜意味のなさすぎる曲聴きまくってなんでこんなに最高なんだろうと思ってたんだけどこの感じタモリさんだ
タモリ倶楽部に見つかってたら徳利さんレギュラーかってくらい出てたろうな
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🦒𝑺
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ディラ
ゴールドマンサックスに勤務してた人の1日のスケジュールがやばすぎてランチなんてどこで取るんだよって感じ。トイレにすら行けなかったって話だもんな
ましてワイワイと話す余裕なんてどこにもない
9
ちき
分かんねえか（笑）
分かんねえわな（笑）
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