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げんぞう

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3月11日朝稽古
 素振り 500本
 腹筋  500回
 腕立て 50回
東日本大震災から15年ですね
あの日は職場にいて、一旦外に避難しましたが、そのあとは職場に戻って普通に仕事をして帰りました。
当然電車は止まっていて、2時間半かけて歩いて帰りました。
#アラフィフ
#筋トレ
アラフィフの星アラフィフの星
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なお

なお

ネットで欲しい服あったので
採寸してたら
腕周り35cmもあった💪


こんなにあるとは…😅



ワンサイズ上げるかぁ🤔



筋トレ、ダイエット頑張ろ٩(ˊᗜˋ*)و



#ダイエット
#筋トレ
#大阪
#アラフィフ
#話し相手募集
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ミッチー🌸🐝

ミッチー🌸🐝

3:11は🎂俺の はっぴーばーすでー[笑う]
#誕生日
いい日になるといいなー[笑う]
#アラフィフ
40代の星40代の星
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めめ

めめ

先日同僚にサプライズで
合格祝いしてもらい…
昨日改めて、通知が届いたので
一安心…でも登録手続きしないと
きちんとした資格になりませんが(・・;)

でも、合格発表から今日まで、
仕事のことではかなり落ちていて…
とても信頼している同僚が
異動になることもかなり大きく、
そのことで業務が大変になるのに
仕事のことより上への忖度ばかりを
考えてる管理者にもイライラするし、
他の関係機関から、逆ギレされて
そっちがやればいいみたいなの
言われたり…

かなりの虚無感というか、
とにかく虚しくて、しんどい、
最近安定剤服用の日々…

先週その他機関の看護師に
逆ギレされて、それが
気になってモヤモヤしてたのかと思ってたけど、
たぶんそれきっかけで
色々なことが虚しくなり、
今は絶賛、バーンアウトみたいな
感じに…

でもそんな時に同僚が、
頑張らないを頑張ったら???
って言ってくれて…

来期の目標はそうしたい。
…そこまで頑張ってるつもりないけど、
少しチカラ抜かないとなぁ…

#ひとりごと #アラフィフ #福祉のお仕事
#アラフィフ女子
アラフィフの星アラフィフの星
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🍑歓喜楽仙人🍑

🍑歓喜楽仙人🍑

#アラフィフ #白猫同盟 #平成猫侍 #だって傭兵だもの

皆さま、毎度ごきげんよう🤟😗

仙人‥昨夜はシャワーも あっちゃん🐱 も割愛して😖 夜寝る前の薬と葛根湯飲んで、夜22時過ぎにゃ布団に倒れ込みまして‥😵‍💫
その甲斐あってか今朝は10時頃に「膀胱限界☢️💦」で起き出しましたが、お蔭サマにて、だいぶスッキリと起動出来ております🙏✨ 

で、自室が寒かったんで、とりあえずカヘ☕いれてエアコンで暖房つけて、朝の薬をドッコイ飲んでたら、今ヨメが仙人トコにやって来て曰く「両親連れて買い物に行って来る👹 帰りゃ『ココス』でランチして来る🍽️けど、何か買って来るものアルか?🚗🚀」ってんで、「んにゃ👍 行って来るが良いよ−👋」と。。

そして仙人は今日は気分的に「SKID ROW」を流しながら、身体や脳の調子を確認して、ほどなくしてヤニが無くなったんで、最寄りの『トライアル』までチャチャッっと行って来ましたわ−🏎️

トコロで‥この半月ぐらい、その存在に気付いてた、2軒隣の『将門口の宮神社⛩️』の道路挟んだ農閑地の刈草堆積山に、道路に斜めに向かってアカラサマな穴が確認されてるんですけども☝️😗 状況的に考えて、コレって「狸穴(池波正太郎的地名で表現するなら『まみあな』)」ですわなぁ?😁 ねぇ? アシㇼパさん?💕😸

とりあえず、都内も「雪降った🌨️雨になった🌧️」とか皆さま云ってますが、、くれぐれも防寒とか足下とか気を付けて💡無事に火曜をお凌ぎくだされよ−☝️😗
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Beat Yourself Blind

Skid Row

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なお

なお

昨日の晩御飯🍚



モダン焼き☺️



焼きそばの麺を下にして
上はお好み焼き🤗



ボリューム満点✌️



簡単やしお腹満たされる✨



#自炊
#モダン焼き
#大阪
#アラフィフ
#話し相手募集
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🍑歓喜楽仙人🍑

🍑歓喜楽仙人🍑

#アラフィフ #白猫同盟 #平成猫侍 #だって傭兵だもの #クルペッコ倶楽部

皆さま、毎度ただいま−‥😵‍💫

2日続けて朝の7時に起こされ−の(寝入ってるのは4時)、引廻され−の‥🐎
今日は、17時に閉店の「道の駅 木更津 うまくたの里」の最終目的地の営業時間中に間に合って到着し、分乗し直して解散して、今ヨメのプリウス🚗🚀のナビが古過ぎて、結局仙人がスマホで佐倉街道までナビって帰宅したのは19時頃でしたわ−‥💨

寝る前に貼った鼻っ柱のロキソニン・テープの効果が切れて!『マザー牧場🐄』で山を降りる頃から頭痛が出始めて、這々の体で帰宅ですわ😫

若い頃は元々頭痛持ちだったんですが、狭心症🫀の冠状動脈にステント挿れたら何だか頭痛持ち体質が改善してたんですが‥ここにきて こんな頭痛に苛まされる日々が来るとは‥😖
ついでに この1週間くらい謎の右上腕痛もアルし、マジで ソッとしといて欲しいんですけども、モチロンそぅはいかないのが「プロの夫」ですわ−☠️👹 

今日はもぅイイ事にしといてくだされ‥ガラガラガラ ピシャン‥
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芳一受難

人間椅子

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カズ

カズ

えらい!偉すぎる!えらい!偉すぎる!
褒めても何も出ません!
そして、僕は偉くはないです…

#アラフィフ #漁師
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