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ぼーず
プランク1分
腕立て10回2セット
レッグレイズ10回2セット
スクワット15回
バードドック１５秒左右２回ずつ
ヒップリフト8回
ドローイング
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りん
えええええ
戻った
体重計が本気出してきた
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みりん
なんてこったい 年始になったら歯医者さんに行かないと
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たくろう
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じゃこ
頭痛いし多分風邪引いた
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みそら
彼氏が看病しにしてくれるらしいなく
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