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ささみ

ささみ

肩と胸のトレーニングを教えて欲しいです!!肩と胸のトレーニングを教えて欲しいです!!

回答数 18>>

女性ですが、ベンチプレス一択です。
パワーリフターなので…😅
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女性ですが、ベンチプレス一択です。