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なお
8月はボディメイクメニューでいきますねん。
本日は胸の日ですねん。
毎回、最後に腹筋2種目と、
有酸素運動をすることにしましてん。
これで、9月には海男[泣き笑い]
#筋トレ #ベンチプレス 秋には#夏男
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コメント
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✼••
ド健全の聖人か？？？？
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ゴンゾ
「シャンプーしてきた人〜」☺️
#突き抜けろ乃木坂六期
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やさい
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抹茶テ
ちゃぶ台返してもいいぞ！
ハヤトのカフ、切ってもいいぞ！ #try1422
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みみみ
ネタバレしない方が絶対楽しいので検索はあまりお勧めしません！！！！！！！！あたまにクロワッサン乗せているのが私が大好きなジャスミンさんです！！！！！
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さゆ
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なお 投稿者
ダンベルは左右合計値です
ぽよぽよ
キゥイ！[笑]