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ムー🌙♂

ムー🌙♂

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81.60kg
腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワット各20回‪✕‬4セット
エアロバイク30分

夜になっても暑いですね。汗の量が増えるので、水分補給も気持ち多めにします🥤

#ダイエット
#アラフィフ
GRAVITY22
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コメント

もふ🐷イン率低下中

もふ🐷イン率低下中

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ムーさん、運動お疲れ様です! 梅雨なのに夏みたいですよね[目が回る] 体調崩さないうに気をつけましょうねー!

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ムー🌙♂
ムー🌙♂
ありがとうございます 本当に夏のよう…[目が回る] まだ暑さに慣れてないから、体調管理は大切ですね!気をつけていきましょう〜[笑う]
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えりぃ@hlz🍄⭐️🐢

えりぃ@hlz🍄⭐️🐢

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お疲れ様😊でーす!継続は力なりですね[いいね][尊]

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ムー🌙♂
ムー🌙♂
2日ばかり寝落ちして休んでしまいましたが💦やめなければ大丈夫ですよね〜[笑う]
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ゴキっ

ゴキっ

制作に多少時間かかっても良いのでニジガク最終章は100~120分の尺で作ってください。
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aki。(あ

aki。(あ

あれ、この交番って静ドン2と同じ?
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あずあ

あずあ

最近クアッドタイマンをやってみたけど、チームで戦う楽しさがたまらない!瞬時の判断と連携が勝敗を分けるから、めっちゃ燃える!興味がある人はぜひチャレンジしてみて!
クアッドタイマンの特徴について知りたい
クアッドタイマンの特徴について説明するね。 基本ルール: クアッドタイマンは、4人のプレイヤーが参加する対戦形式のゲームで、通常は2対2のチーム戦が行われる。各チームは相手チームを倒すことを目指す。 フィールド: ゲームは特定のエリアで行われ、プレイヤーはその中で戦う。フィールドのサイズや形状はゲームによって異なることがある。 戦略: チームワークが重要で、プレイヤーは互いに連携しながら戦う必要がある。個々のスキルだけでなく、チーム全体の戦略が勝敗を左右する。 勝利条件: 一般的には、相手チームの全員を倒すか、特定のポイントを先に獲得することで勝利となる。 競技性: クアッドタイマンは、スピード感や戦略性が求められるため、非常に競技性が高い。プレイヤーは瞬時の判断力や反射神経が試される。 このように、クアッドタイマンはチーム戦の楽しさと戦略的な要素が組み合わさった魅力的なスポーツだよ。興味があれば、ぜひプレイしてみてね!
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れー

れー

虚無顔でヤニ吸ってるキョクチョのことは基本そっとしておいてあげてるフクチョ キョクチョのこと大好きなのに慰め方とかわからないので無言でただそばにいるだけのフクチョ いじらしいね
まあキョクチョが虚無顔してる原因の一部を担っているわけだが…………(※大部分はキョクチョの性格由来)
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ツチノ

ツチノ

幸せな1日をありがとうのきもち
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🐉⚡️

🐉⚡️

バスターモード使った事ないからよくわからん。

新規のノヴァとブレーダーは活きてくるのか?
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まーる

まーる

斗亜やから可愛い
斗亜やから可愛い
斗亜やから可愛い
(なんとなく復唱してみた)

#Aぇヤンタン
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イバお

イバお

クロちゃんの持病w
#水曜日のダウンタウン
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世情

世情

クロちゃんの持病w #水曜日のダウンタウン
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おさち

おさち

ってかさのくんの役でこんなメロメロになってんの初めてで困惑してる
#エスケイプ #佐野勇斗 #MILK
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