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まみや
ベンチプレス 120kg五回、130kg三回、140kg一回×2セット
シーテッドロー70kg10回×3セット
ノルディックハム
メディシン
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この日は短期集中で胸と背中をメインでやった。背中が何故か強くなってたのはよくわからない。メディシンは6kgで投げてみたい。#筋トレ #筋トレ日記 #GRAVITY筋トレ部 #GRAVITY日記 #筋肉
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どさん
そして4「階プリクラコーナーでJKに混ざってJGが撮ってきました」！
え？ジャンゴくんのプリクラどこかに貼ってるの見つけたら貰えるの？？
#イチヨンゼロゼロ
4
でぽの
3
玖堂千
こいつほんまか？ってなったけどわいの頭が弱すぎて謝謝
9
黒瓜
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迷ぃ➰
3戦3ラス うち1は飛び
なんなーんｗ
全ツしたのもあるけど、手がぜんっぜんで地蔵ラスもあるし、5巡目あたりに１ｐ切って倍満とかむりすぎでしょとかねｗ
とどめは、ものすごいためられただぶろんでの飛びｗ
引退したくなるわｗｗｗｗ
5
かおり
3
やな単
2
あちゃ
5
（水ネ
育つまである程度の金を出してもらったので…と思ってたけど実はそこも既に精算済みである事に気づいちゃったからなぁ
まあ最小限がんばろう…
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藤奈
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