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ゆう
ジムに行きました!
HIIT 40min
ランニング 1.88KM
ラットプルダウン 30kg 40
シーテッド・チェスト・プレス 50kg 80
シーテッド・ショルダー・プレス 30kg 30
アダクション 60kg 180
シーテッド・レッグ・プレス 60kg 180
running 1.88KM
lat pull down 30kg 40
Seated Chest Press 50kg 80
Seated shoulder press 30kg 30
Adduction 60kg 180
Seated leg Press 60kg
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ソラ
回答数 62>>

主人公にっくん
ためになった。


寒がり
お疲れ肝臓。そして頑張れ筋肉、明日からまたジムに行くか。この1週間暴飲暴食暴君してたからな〜。

いつかの彼女
回答数 13>>
カロリー管理。

なすび
だいぶマシになってよかった

甘エビ

サイモン
なときにバカ体調崩してインフルかも?と医者に告げられた男は、僕です。
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ぱんこ
音楽の日、たむちゃんかわいかったかな

あらあ
今の定位置くらいのふつうのフライならチャージかけてせめて刺しに行く姿勢が欲しい
練習してるんか?

開源🐴

みゆ

おちゃ

きみま
NNAWPNの意味は?
NNAWPNは「No Name Anime World Production Network」の略で、アニメや関連コンテンツの制作や配信を行うネットワークを指します。この組織は、さまざまなアニメ作品の制作に関与し、クリエイターやファンとのつながりを強化することを目的としています。
目的: アニメ制作の促進とファンとの交流
活動内容: アニメの制作、配信、イベントの開催
特徴: 新しい才能の発掘や、独自の作品の発信
このように、NNAWPNはアニメ業界において重要な役割を果たしているネットワークです。興味があれば、ぜひ関連する作品やイベントをチェックしてみてください!

もの(MON

桜子

蓬莱/倉

こうき
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