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ドリキ
45度レッグプレス 160kg 12×3
片足レッグプレス 85kg 11×2×2
レッグカール 36kg 13×3
レッグエクステンション 36kg 13×3
ショルダープレス 23kg 15×2
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おもち

じゅら

ぶりり

灰檀

❦抗鬱

ひかる

こだま
仕事で使うとはいえ、大事にしてあげれば、長持ちするんよ!☺️

りり🇹
マイマイマーフォローはどんなコンテンツ?
マイマイマーフォローは、主に以下のようなコンテンツを提供しています。
アニメーションとキャラクター: マイマイマーフォローは、独自のキャラクターやストーリーを持つアニメーションコンテンツを展開しています。これにより、視聴者はキャラクターに感情移入しやすくなっています。
インタラクティブな要素: 視聴者が参加できるインタラクティブなコンテンツも含まれており、視聴者の選択によってストーリーが変化する仕組みがあります。
教育的要素: エンターテインメントだけでなく、教育的な内容も取り入れられており、子供たちが楽しみながら学べるような工夫がされています。
音楽とダンス: 音楽やダンスの要素も強調されており、視聴者が一緒に楽しむことができるような楽曲が多く含まれています。
このように、マイマイマーフォローは多様なコンテンツを通じて、視聴者に楽しさと学びを提供しています。

ゆう

じゅー
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