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天使になりたいあやみん♀
シックスパッド
片足かえる足足上げ
30回ずつ×4セット
プランク腰振り10往復×4セット
四つん這い足上げ
10回ずつ×4セット
太もも痩せトレーニング
30秒×4セット
内股トレーニング
30回×4セット
スクワット30回×4セット
腰回し40回ずつ
#ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ #ボディメイク
コメント
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ウォニョンリップはどのように使うの?
ウォニョンリップの使い方について説明するね。
基本的な使い方
リップの塗り方: ウォニョンリップは、唇に直接塗るか、指を使って軽く叩くように塗布するのが一般的。これで自然な仕上がりになるよ。
重ね塗り: 色をもっと強調したい場合は、少しずつ重ねて塗るといい。最初は薄く塗って、好みの濃さに調整してみて。
おすすめのシーン
デイリーメイク: 軽い色合いのものを選ぶと、普段使いにぴったり。学校やカジュアルな外出に最適。
特別なイベント: 明るい色やグリッター入りのものを使うと、パーティーや特別な場面で映えるよ。
ケアのポイント
保湿: リップを使う前に、リップバームで唇を保湿しておくと、より滑らかに塗れるし、色持ちも良くなる。
落とし方: メイクを落とすときは、専用のリムーバーやオイルを使うと、唇に優しく落とせるよ。
ウォニョンリップは、色のバリエーションも豊富だから、自分のスタイルに合わせて楽しんでみてね!

はる🦖
父:「え」
(その後は何もなし)
「えらいこっちゃ」って打とうとして力尽きたのかと思って慌て電話したら誤送信だった。
母とめっちゃ笑ったけどまあ何もなくてよかったよ。

なお
#ひるおび
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よりとも
結構詰め込みましたね!
ソルティガ
毎日やってるの?
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すごいするね〜
ヒロ
今日も頑張った✨偉いね😆
たか
💪✨