共感で繋がるSNS
投稿
天使になりたいあやみん♀
ウォーキング
カーフレイズ2セット
片足かえる足足上げ
30回ずつ×3セット
プランク腰振り10往復×3セット
四つん這い足上げ
10回ずつ×4セット
太もも痩せトレーニング
30秒×2セット
スクワット30回×4セット
腰回し30回ずつ
内転筋トレーニング
股下膝上30回ずつ×4セット
腹筋30回×3セット
ツイスト腹筋30回×3セット
背筋30回×3セット
#ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ #ボディメイク
10
48
コメント
話題の投稿をみつける
よるま
6
ぱ
略してみそじんと申します。三十路です。
6
信玄
1092 買い
レジ上抜け
8
れれ🐬
2
YuYA #
筋トレするのが1番近道だと思う
筋肉こそ至高
9
ふしゃ
1
ひさぎ
4
文学少
未来は僕らの手の中
9あとり
悩み
6
くら
3 もっとみる 
関連検索ワード
こーたろ
昨日はなかなかハードですねw お疲れ様です♪
かずくん
凄いな
たか
👏👏👏👏👏