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🐣

おはようございます(*^^*)
昨日、久しぶりにストレッチしたんですが、身体がガチガチになっていました。
無理はせずにゆっくり伸ばしました。
短い時間でしたが、久しぶりに自分のために時間を使えた感覚になりました[笑う]
ダイエットするということは、自分の身体と向き合うこと、ですね。

今朝は
昨日から+0.2kgでした。
これも誤差の範囲ですかね💧


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コメント

ジュン

ジュン

1 GRAVITY

200gですよね?^^

返信
🐣
🐣
はい!200gです!
1 GRAVITY
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腰痛亭 腰痛

腰痛亭 腰痛

1 GRAVITY

おはよーございます

返信
🐣
🐣
おはようございます!!
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おはようございます(*^^*)