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アクア

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ヒップスラストの重量上がらないから下げてやってみたらケツにすごく入って満足だけど、マシーンでやるよりスミスでやった方がいいのかな
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ヒップスラストの重量上がらないから下げてやってみたらケツにすごく入って満足だけど、マシーンでやるよりスミスでやった方がいいのかな