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MINTメンソ

MINTメンソ

背中トレ頑張った!!
今年最後のジムでの背中トレだったから気合い入れた!あとは明日の今年最後の胸トレで締めくくる!
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たくミ

たくミ

疲労感やばいし今日も今日とでバイトなので筋トレオフ
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ちゃむ🦋

ちゃむ🦋

昨日家帰ったら玄関前の廊下で倒れてるように寝てたみたいまじで記憶がない
運んでくれたおかげで風邪引かずに済んだ笑笑
酒でも飲んだの?言われたけど一滴も飲んでないし
ほんとに疲れすぎて完全に電源切れた
夜中に起きて海沿い一緒にランニング🏃🏃‍♀️
#冬のランニングはほどほどに
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ふー

ふー

今年最後の夜勤は定時でした!嬉しい!皆さん今年もお疲れ様でした!色々といいね!やコメントありがとうございました!まだお仕事の方は頑張ってくださいね!風邪引かないようにね!今日は寒いですからね!
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ハイヤーセルフ

ハイヤーセルフ

この時期にやだな。。不安。

最近、痰を出す時だけ咳して
今日トマトジュースを飲んだのね

で、寝る前のマウスウォッシュで
喉奥をがらがらウガイ?したのよ

殺菌力シュワシュワして強いのか
おえっ!てなった時に
"鮮明なしっかりした赤色"がつばに混ざらず
うっすらと線のように入ってて

トマトジュースなのか、血なのかわからず
もやもやして

病院に行く前に出来ることは
いったんトマトジュースを飲むのを数日やめてみて
咳まじりじの痰?にそれらが
今後、赤いか、赤くないかを観察してみてから
病院行くか考え中

ちなみに2週間前に
アレルギー体質のダニハウスダストからの
鼻炎、痰、咳で耳鼻科を受診して抗生物質などは飲み切った

観察、不安だなあ。。
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ゆう

ゆう

眠剤飲んでる方、何飲んでますか?効きますか?眠剤飲んでる方、何飲んでますか?効きますか?

回答数 3>>

エスゾピクロン
眠気がバッッとくる感じじゃなくて徐々に落ち着いて眠気がファァてくる奴らしい
効く日と効かない日がある
大体効いてるけど
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aiueo

aiueo

うっすら腹筋に縦線が見え始めたー!
あとは脂肪を落とすだけ。
40になると、代謝が悪くなるけど食べるの大すきだからほどほどに頑張る🙃
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