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reiru
今日は「より負荷をかける」を意識して有酸素を行った🔥お腹、太ももだいぶ筋肉がついてきた
ボリュームがあるからこそ今のうちに
少しでも曲線つけたいな🌠
身体のあちこちが筋肉痛になったので
たっぷりほぐして寝よう
みなさん今日も一日
おつかれさまでした🙋🍀
#ダイエット #ダイエット記録
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あい🐱🎀
回答数 11>>
良いね☆大好きです💕
猫猫が好き💕
3
なのだ
2
よつ
1
3G
1
ビスコ
今日は買い物DAY🛍️🛒
こないだの分厚い小説読了したから、
とりあえず2冊📕
服はバイク用じゃないデニムをw
あとパーカーと👍🏻
アサイー美味い😋
帰りはまぁまぁな☃️で笑えた🤣
明日はラン&ウォークと筋トレだな💪
#ひとりごとのようなもの
#読書
#アサイー
#雪
🌈 40・50代
なの(23)
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カキ
あちゃ
初めてなのにあんなに惹きつけられるのすごい。
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雅
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月のう
って昨日まで騒いでた人らは…
いずこへ…？？
（息してますかね？）
だから！！選手本人にも超迷惑だし
いらんこと言わんで、出てる選手を
シンプルに応援した方がいいと思うのよ
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マンジ
これからは病院へかかることも視野に入れて善処することを検討したいと…
#ねーねーなにぬ
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チラチ
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木京
反省点としては具体的な要望を聴く前に作り上げてしまったことです。ぺどろさん本当にすみませんでした
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