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Kei

Kei

2時間スポーツした後にジム

間が空いたから、特に下半身はパワー落ちてた

ここ数日は炭水化物も摂り、低温調理などクリーンな食事なのもあり、汗かきながらバテずにできたのは成果かな!

#ジム #週末トレ #筋トレ #fitplace24 #山本式37
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