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Kei
とうとう上がったベンチ70kg
#出張 #ジム #海外 #週末トレ
workoutの星
1
65
Kei
間が空いたから、特に下半身はパワー落ちてた
ここ数日は炭水化物も摂り、低温調理などクリーンな食事なのもあり、汗かきながらバテずにできたのは成果かな！
#ジム #週末トレ #筋トレ #fitplace24 #山本式37
25Kei
種目はデッドリフト ペンチプレス
あとは流しておしまい。ディップス気持ちよき◯
#fitplace24 #週末トレ #デッドリフト
workoutの星12Kei
#fitplace24 #週末トレ
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