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✨はっさく✨
薬💊は肝臓に悪いからあまり飲めないけど、最近飲む回数が増えてる💦
不眠も不安障害のせいかも。
亜鉛、鉄、ミネラル…が不足してると不安になりやすいらしい。
今朝から、亜鉛、鉄、カルシウム等サプリを久々に摂取した。
サプリもあまり肝臓によくなさそうだから、必要最小限にしないと💦
仕事に行く前にサプリ飲んだけど、なんか不安で身体が硬直しかけてるっぽい。
けど、今日なんとか抗不安薬は飲まずにサプリだけで乗り切りたいな…
なんで、こんな病気になってしまったのか。
#不安障害
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コメント
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ゆうい
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みぃさん
分かります🥹 不安障害持ちとして不安が何も出来なくなる気持ち理解出来ます！ でも改善させようと努力するのが凄い事だと思います😊 私は精神安定剤で不安を紛らわしてる感じです😌
とも
不安障害、本当にしんどいですよね……。 なんでこんな病気になってしまったのか、これさえなければ人生もっと楽になるのに、とよく思います。 薬もサプリも副作用が怖いし、でも飲まないとそれはそれで不安になるし。 少しでも色んな事が良くなりますように🍀
たかさん
毎日，海苔を食べましょう
⋆͛𝕟𝕒𝕠¨̮
私も不安障害で薬飲み過ぎて肝臓悪くなりました💦サプリも全く同じようなものを飲んで自分を安心させてます[冷や汗]