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投稿
ぼとむ
◯運動
ストレッチ
腕立て伏せ 10回 3セット
背中ワークアウト 6分 4分
◯食事
1809kcal
P：92
F：45
C：266
◯測定
体重：73.6g
骨格筋量：35.0kg
体脂肪率：16.7%
#筋トレ #ダイエット #減量 #食事記録
9
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ぱふぇ
7
おぴこ
ETROのテキスタイル、近くで見てみたいんだよな〜！！
#ETROperKaitoTakahashi
1
🪭かー
楽しかったですね
2
たまゆ
嫌だなあ
あるち
1
白湯
9
まぶた@
せーちさんナイスなんやでぇー！！
3塁に走らせたら世界一かもしれん( * ॑꒳ ॑*)
どらい
#生スバル
9
シル@
1
あおね
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