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天使になりたいあやみん♀
宅トレ
YouTubeストレッチ4つ
ジムにて
ショルダープレス 9kg 10✖️3
インナーサイ 14kg 10✖️3
アウターサイ 14kg 10✖️3
ローイング 14kg 10✖️3
チェストプレス 9kg 10✖️3
ローイング 14kg 10✖️3
ラッドプルダウン 14kg 10✖️3
レッグプレス 18kg 10✖️3
コールドシャワー🚿
#ダイエット
#ストレッチ
#筋トレ
#健康
#アンチエイジング
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コメント
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まあく
3
あいか
こんな時間に連絡来ても既に大学に居るんですが？
2
いつき
8
りのれ
7
さも
7
塩にん
9
ひた
根拠はぼく
7
みいち
2
文雪
都市解まだたけど今日までだから見てきた。
センター長の言葉の、頭と語尾の掠れ具合とか、抑揚の付け方センター長すぎる。
9
高坂咲
雨な一日ですね。
高坂は昨日異動が決まりました。複雑な心境です。
今度は三重……遠すぎる(*_*;
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関連検索ワード
ぴょん
おはようございます☀ 頑張って👍
アッカ
筋肉が喜んでいる！
ijok←
ストイックだなぁ。素敵だな 憧れる… ジム悩むなぁ
マーク
あやみんちゃん😊おはよー👋お疲れ様～✨ おぉ～頑張ってるね～💪 今日も充実した１日にしようね～✨
天使になりたいあやみん♀ 投稿者
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