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ゲル将軍
5月27日の目標は『太陽光を浴びる』です。特に午前中の太陽光を浴びると体内のセロトニンという物質の生成を活発化させる様です。セロトニンという物質は様々な恩恵を体内に与えてくれます。最近、太陽光を浴びていないのでこれから散歩してきます🚶
#感謝
#有難う
#太陽光
#尾道
光の中へ
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コメント
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マリン
紫外線がどうとかって言うけど、やはり太陽の光を浴びるのは大事ですね🌞 私も先日尾道行きました。 この景色は映画の世界のようですよね✨
ヒロシ
懐かしい 尾道は晴れてるんですね
厚✨💞
素敵な風景ですね！(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ🐼🐾
ムギ夫
将軍さん、はじめまして。 目標、参考になります[笑う]
伊右衛門
こんばんは🌃 １日10分でも太陽を浴びて光合成をすると良いですね♬ 長く浴びる必要はありませんが浴びることにより体内時計も正常に戻り骨再生にも良いですから🦴