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ゲル将軍
2025年6月2日月曜日の目標は『気分が乗らない日は無理をしない』です。バイオリズム的に気分が乗らない日が存在します。
そんな日は無理をせずにやりすごします。
#感謝
#有難う
#お陰様
#音楽をソッと置いておく人
#今日の1枚
気分上々↑↑
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ゲル将軍
2025年6月1日日曜日の目標は『罪を憎んで他人を憎まず』です。他人を憎んでいても解決には至りません。罪は憎みますが他人には早く許して問題を長期化させない様にします。
#感謝
#有難う
#お陰様
#音楽をソッと置いておく人
#今日の1枚
人として
294ゲル将軍
おはようございます😃
3月23日の目標は『諦めない』。
サムライジャパンの激闘を観て諦めない気持ちの重要性を再認識しました。
諦めなければ道が拓けます。
サムライジャパン優勝おめでとうございます🏆
#感謝
#有難う
#諦めない
#鹿苑寺
君に捧げる応援歌
21237ゲル将軍
5月27日の目標は『太陽光を浴びる』です。特に午前中の太陽光を浴びると体内のセロトニンという物質の生成を活発化させる様です。セロトニンという物質は様々な恩恵を体内に与えてくれます。最近、太陽光を浴びていないのでこれから散歩してきます🚶
#感謝
#有難う
#太陽光
#尾道
光の中へ
26217ゲル将軍
6月1日の目標は『悪口を言わない』です。ついつい人の悪口を口にしてしまいますが脳科学的に悪口をいうと言った本人にも悪影響があるそうです。つまり悪口は誰にとっても良い事がない行為です。慎みます。
#感謝
#有難う
#悪口を言わない
#神田大明神
イヤな事だらけの世の中で
25213ゲル将軍
おはようございます😊
3月10日の目標は『言葉で伝える』にします。親しい人であっても話しをしなければこちらの真意は伝わりません。
それは家族も同様です。しっかり伝える事で信頼し合えると思います。
#感謝
#有難う
#言葉で伝える
#北野天満宮
MAXIMUM OVERDRIVE
8212ゲル将軍
おはようございます😃
2月21日の目標は『過去にとらわれない』にします。過去の出来事で悩んだり卑屈になってもあまり意味がない様です。もちろん、反省や改善は必要ですが必要以上に過去に囚われる事なく過ごしていきます。
#感謝
#有難う
#過去にとらわれない
#銀閣寺
ENDLESS TRIP
21211ゲル将軍
おはようございます😃
3月6日の目標は『明珠在掌(みょうじゅたなごころにあり)』にします。大切な宝は、実は自分の中にあるということから、自分をよく知ることが大切という意味の禅語です。自身の事は知っている様で知らない事が多いです。
#感謝
#有難う
#明珠在掌
#東京スカイツリー
HAVE YOU EVER SEEN THE RAIN
10206ゲル将軍
6月20日の目標は『人と比べない』です。人と比べて様々なストレスを感じる事が多いのですがそもそも自身と他人を比べる行為に何の意味もないと思います。（自分は自分）です。
#感謝
#有難う
#人と比べない
じぶんROCK
18203ゲル将軍
おはようございます😃
3月2日の目標は『ポジティブワード』にします。ポジティブな事を口にして自分の脳を良い方向に導きたいと思います。そのうち事態が好転すると信じます。
#感謝
#有難う
#ポジティブワード
#三国峠
SUNNY DAY
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新着
錆兎
寿命を迎えました。
冷凍庫の食材が徐々に溶けるようになって
買い替えを検討したのが先月、いよいよ本日
新しい冷蔵庫の設置が無事に完了✅
長男が産まれた頃に購入した冷蔵庫だけど
長持ちした方かな💦買い替えが決まってからは
最後の踏ん張りで１ヶ月近く何とか食材を
守ってくれました❗️お世話になりました🙇♂️
１９年間有難うございました‼️
新しい冷蔵庫は少し小さめになったけど
子供たちも徐々に巣立っていくだろうし
これで十分👍
またこれからも家族の食材を守ってください‼️
よろしくおねがいします🙇♂️
#冷蔵庫
#寿命
#有難う
#じゃあね
じゃあね
20
シゲ
美味しく頂きます😁
#ハンバーグ
#佐賀牛
#有難う
28ゲル将軍
2025年5月31日土曜日の目標は『怒りを鎮める』です。瞬間湯沸器の様に一瞬で怒りが頂点になるケースがあります。人は6秒待つと大半の怒りな鎮まるというデータがあるそうです。
#感謝
#有難う
#お陰様
#音楽をソッと置いておく人
#今日の1枚
怒り
186ゲル将軍
2025年5月30日金曜日の目標は『責めない』他人を責めない自分を責めない。責める事から生まれるものは憎しみです。
#感謝
#有難う
#お陰様
#音楽をソッと置いておく人
#今日の1枚
SAD SONG
104ゲル将軍
2025年5月29日木曜日の目標は『腹が立ったら一旦深呼吸』にします。怒っている時には正しい判断が出来ません。一旦、大きく深呼吸をして気持ちを落ち着かせます。
#感謝
#有難う
#お陰様
#音楽をソッと置いておく人
頭に響く言霊
73ゲル将軍
2025年5月28日木曜日の目標は『落ち着く』でした。慌ていたり、怒っていたり、心がいつもと違う時には気持ちを落ち着かせてから行動します。
#感謝
#有難う
#お陰様
#音楽をソッと置いておく人
#今日の1枚
ドライフラワー
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