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GRAVITY(グラビティ) SNS

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takashi.A

takashi.A

今朝は怠かったし、食欲無いのに朝食とプロテイン詰め込んで無理矢理ジム来たから気分も悪かった。
でも、一層激しい加圧トレーニングにベンチプレスを80キロから110キロまで
10キロ刻みでバッチリ出来た👍
シャワー浴びてジムのラウンジでゆっくりプロテイン飲んでる✨
この後、愛車の給油と洗車行ってカフェでゆっくり読書するつもり✨
トレーニング後は心地良い疲労感に包まれ、頭はスッキリ冴え渡る。

#こんにちはGRAVITY
#ジム
#加圧トレーニング
#ベンチプレス
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Angel Don't Cry

TOTO

GRAVITY7
GRAVITY82

コメント

みぃ

みぃ

1 GRAVITY

充実の一日ですね☺️✨✨

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takashi.A
takashi.A
仕事のストレスを全て吐き出すのに、激しいウェイトトレーニングが僕には必要なんです[ウインク][ハート]やっとスッキリしましたよ[照れる][ハート]
1 GRAVITY
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ハナ

ハナ

1 GRAVITY

トレーニングおつかれさま[ウインク] ゆっくり出来ていますか❓

返信
takashi.A
takashi.A
今、食事終わり、デザート食べます。食欲はイマイチ。疲労感が強いですが心は清々しいです✨ ゆっくり読書出来てます [照れる][ハート] ありがとう😊💕
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1）
すみお

すみお

1 GRAVITY

ゴールドジム！

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スーパ

スーパ

森下くん打ち上げなや #阪神タイガース
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セキセ

セキセ

森下頼むぞ！試合決めてくれ！
#阪神タイガース
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ぽめ

ぽめ

初戦を確実に取りに行けば、二戦目は器用に幅が持たせられるから、天王山の一戦目に勝ちパターンを4点差でぶつけるのは悪くないと思うマン。
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YS☂️

YS☂️

4点差になったことで星と大西を使わなくてもいい展開になったのは大きい
木澤矢崎清水あたりでしのげたら最高
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あき

あき

3時のヒロイン登場するんだ
#日向坂46_四期生ライブ
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蜂の一

蜂の一

もう　もう　いっぱいです　わたし　もういっぱいで……………
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まお☀

まお☀

#タンブル生放送 #夏謎直前

極秘はないの？？あるの？？？
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星街と

星街と

周回しなきゃなのは分かってるけど眠気が…
眠気覚ましプリーズ_(¯꒳​¯ _ )ｽﾔｧ...
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ニキ

ニキ

今月で一人辞め新たにベテランが一人辞める事が決定したそうな
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なっぷ

なっぷ

万博からの手売りで極(^^)からの吹奏楽(^^)
んで課題とテスト勉強(^^)
私の中の歯車が狂わないまでも錆びそう、
GRAVITY
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今朝は怠かったし、食欲無いのに朝食とプロテイン詰め込んで無理矢理ジム来たから気分も悪かった。