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れん
・全身筋トレ
・腕の筋トレ(動画2種類)
・全身痩せ有酸素運動
・寝る前ストレッチ
・1万歩達成
【その他】
・全身マッサージ
・手の甲のマッサージ
今日は、朝からちょっと気分が安定してなかったけど、なんとか一日乗り越えた！頑張ったね自分！！
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すたりな
なぜに？
ちなみに、願望実現でおすすめの手順は、願望実現スレをYouTubeに文字起こししたやつを見る
→ザ・チケットを読む
認識の変更の補足でネドじゅんさんの動画をつまむのがおすすめ。
俺が思うに、認識の変更は悟りと同義だと思う。ただし悟りというのは、何も欲しくならない、人間でなくなるわけではないことに注意。
ゆう兄ちゃん
あおい
世の中にはたくさん楽しいことがあるはず
さっさとお薬飲んで寝る
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しんしん🐼
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ねこじた🐈⬛🐈
1回目 38.3℃ いやいやそんなわけないやろ
2回目 37.3℃ まぁこんなもんかでももっかい測ってみよ
3回目 38.0℃ いや38℃台なわけ、、、
4回目 37.6℃ んーそこまであるかな？
5回目 37.8℃ やっぱそんぐらいあるんか？
もう平均値の37.8℃でいいや😞😞😞
毎晩飲んでる
アフターピルの話ねぇ
もう、性教育が追いついてないと思う
思うことはたくさんあるんだけど 私は5年生で初潮あってその次の年ぐらいから器質性月経困難症(異常はないが先天性みたいな感じ)で腹が痛すぎて授業中しょっちゅうぶっ倒れたりしてたので そんな子になぜ親とか教師がピルを勧めなかったのかと思うと、もうこれは時代のせいだったんだよね
体育の途中に体操してたら動けなくなってしゃがみ込んで動けなくなったり
音楽の授業中にピアノのまわりで歌歌う授業で倒れてピアノに頭ぶつけて意識無くなったりした
今は中学生でも月経困難症だとピル飲んで治療する時代なので、、
痛み止めも、生理始まる前に飲んどかないと効かないんですよ。いたくなっちゃったらもう全然効かないからもがくしかない
そんな理由でピル飲んでる人間もいるんですよ
今、ピルで排卵と生理を止めてるんですがめちゃくちゃ快適です
PMSもないし排卵痛もない
皆さんにこういう人間もいるんだって知って貰いたいです
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りゅうと
レッグプレス:120kg10回1セット
160kg10回1セット
180kg10回2セット
200kg10回1セット
240kg10回1セット
260kg3回1セット
などなどしたﾆｮ🌱
レッグプレスちょっと前のときに初めてしたから
今日はちょっと遊んでみたﾆｮ🌱ﾆｮ🌱ﾆｮ🌱
遊んでるうちに260kgラスト4回目でつぶれたﾆｮ🌱
気絶しかけてちょっと焦ったﾆｮ🌱😵💫💦
胸トレはディプスぐらいしか上手く効かせられない
ﾆｮ、、ベンチプレスはフォームがまだまだ上手くれないし、、一応ベンチプレス60kg1回はできるんよ、、ダンベルプレスは12kgでも安定せずちょっと震えてるし、胸トレ苦手ﾀﾞﾆｮ🌱(´；ω；｀)
筋トレの星
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🐱Neko🐱
・30代前半
・身長172cm、細身（体重53kgくらい）
・会社員、年収1300万円
・基本都内在住、一年の半分海外出張
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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たか
昨夜ジムで筋トレしてたら隣にご婦人が
youtubeか何か観ながら首かしげながらブルガリアンスクワットしてるのよ
ワイ脳内（それじゃ効かない… もっとスタンス広く…前傾して…
ひとしきり首かしげてご婦人は去っていった
こういう時って声かけていいもんなの？
キモイ？？
ナンパに思われないかオジサン不安なの[冷や汗]
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薄毛侍
亡くなった父がよく歌っていた曲だ
好きに歌ってたから、勝手に語尾を伸ばして曲が終わっても歌い続けてた
本人は気持ち良さそうにしてたけど、当時なんか腹立ってた
って話を母と話したら母もその時のとこを思い出して笑ってくれた
鬱になって笑うことががほとんどなくなった母の笑顔を見ると嬉しくなる
オヤジ、やるじゃねーか
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(ㄘっㄘ•ʚ•)
あんまり弱音吐くこと書かないけど流石にもうわからん(´•̥ω•̥｀)
いつもニコニコヘラヘラしてて悩みとか無さそうだね幸せそうだねって言われるけど脳みその中は闇しかない
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ゆうま
#kingandprince
#なにわ男子
ジャニーズ好きな方お話しませんか！
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たい子
次の習い事まで1時間しかないから、直ぐ食べれる🍙
私、残り物の金平ごぼうで作る🍙が大好きなの♡
子供達には人気ないから結局私が食べた[冷や汗]
美味しいのになー[大泣き]
#GRAVITY料理部
2439
mmr
"知らんけど"って
流行ってるの？
それとも方言的な何かなの？？
話の途中に何度も何度も聞くと
馬鹿にしてんの？て
イライラしてくる（笑）
きつい言葉を言ったあとに
知らんけど。って
乱用するの聞くと無責任だな〜としか
思えない
私の気が小さいんか！
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千夜之介兵衛
事務長「土曜は会社のお金でみんなのお昼買うからお弁当準備しなくていいからね。」
ぼく「あ！そうなんですね！持ってきちゃいました！(昨日言えやぁぁぁ………)」
事務長「今日は準備しちゃったけどもお昼買ってもらって、お弁当は家で食べたりしてね。」
ぼく「はい、分かりました。」
昼ちょっと前
営業の人「僕手空いてるんでお昼買ってきますよ。えーと……」
事務長「9人分ですね」
営業の人「あれ、この子は？」(わしのこと)
事務長「この子は弁当持ってきちゃったからいらないよ」
ぼく「……😃(は？キレそう)」
その後
事務長「土曜の時は大体ご飯食べたら解散って感じだからね。」
ぼく「なるほど〜(だったら午前で終わって帰ってから昼食いてぇわ)」
ウケるわ〜〜〜〜〜😆🖕
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👌ざわ氏🐙
多少不潔な内容も記載しておりますので閲覧注意⚠️
1日目
身体の疲労感、意識が朦朧とする、同時に発熱(38〜39℃前後)
2日目
疲労感は倦怠感へと変わり、身体全体にインフルエンザのような節々の違和感、力が入らなくなる
3日目
急激な喉の痛み、咳、鼻水、たん
補足
たんを吐き出す際、細かい緑色の物質が肉眼で確認することが出来る
恐らくこれが、喉の痛みの原因(名称は不明)
あまりに細かく、たんを吐き出す度に痛みが伴うので無理は推奨しない
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しょくぱんまん
しょくぱんまんで、グラちゃん人形届いたんだねど笑笑笑笑笑笑笑笑笑
死ぬ笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑
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