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投稿
ごん
2日筋トレして▶︎1日休むペース
全身キチンとやる…大体1時間くらいかかる
有酸素はそのへん歩け
スクワットは膝心配なら浅めでいい
(今急に深めにやってない？と)
サポーターいらない
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コメント
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襖葵
去年の夏まで髪の毛食べてたんですよ
そしたら髪の毛が胃に溜まりすぎて入院する事になった上に精神科通いになったので二度と抜かないって決めたし対策もしてきたんですよ
どうして自分はこんな事も我慢できないんでしょうね
最悪ですね
ハチ
小林楓季
ボラギノール(初見）
筋トレ仲間いたら嬉しいです
よろしくお願いします。
腹筋でない泣
#筋トレ
RAVEN
えぇ…？バイト行けないじゃん
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🎃かぼちゃ⤴︎🐸
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わっくん
5 もっとみる 
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DJ健💩
まあ怪我で控えたのも含めて16に何とか乗ったから十分だけど普通に疲れたわwww
向こう2週間は10乗ればいいけど、問題は過去1ヶ月オーバーキルしてないのに何故か来週から150クエになってる所なんよな
まあ150クリか10目標でいいや
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漆原真
知人の子どもを関わらせたくない。
野放しにしてるなら某ホテルも同罪だよ。
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でっき
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渚🔥
見てて心配になってしまったぞ…
おバカ可愛かったけれど、もう少し戦略面頑張っていこ…？
2
ぱせり@
✅洗濯(無印の柔軟剤がいい香り)
✅掃除(軽～く)
✅メンターさんと話す(政治と経済を教わった)
✅定期券購入()
✖書類投函(丁度良い封筒が見つからず)
✅恐竜学検定の勉強(少～し)
✅捨て活(買ってきたもののパッケージとレシートだけ)
#おつかれさまでした
#おやすみなさい
1渚🔥
間違えても、生きていけば変わっていけるって、そんな風に伝えられるだけの貫禄が出てて、苦しんだゆうじだからこそ伝えられる境地だったなって。
そして、間違えても変われる人を、お兄ちゃんとかを側で見てたからこそでもあったかなって。
mbkatsura(
ENIG-ROIDさんのWHACKに挑戦、成功しました。
オセロと謎の融合が楽しかったです！
謎はEXありでたっぷりでした。色々解けてこちらも楽しかったです！
3問間に合わなかったの詳しいですねー。
9/28 13:10回 チーム2の方々スタッフの方々に感謝です！
#謎の園3
#エニグロWHACK
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ユキ❅*
字面が残るってすごい影響力あるなって思っていて、だから慎重にならずに思ったことポストしまくるのは違うと思う派です。
センシティブなことを呟く時はクッション言葉を挟んだ方がいいのになって思います。
かく言うわたしも気をつけます。
1くぼた(
1渚🔥
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ごん 投稿者
なお、1日筋トレやって3日やっていませんね